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『三田de高野山』お寺deゴロゴロするヨガ

Description
Yogaで内から綺麗になりませんか?
心と身体のデトックス♪
1人1人に気づきと感動を☆

い草の香りの残る畳で、Yogaで内から綺麗になりませんか?
心と身体のデトックス♪
1人1人に気づきと感動を☆

マットの上でゴロゴロしながらリラックスする夜のヨガ✨

本当のリラックス状態は筋肉の緊張と弛緩によってより体感できます
...
レッスンの前半では、筋肉をぎゅっと使う立って行うポーズをいくつか行い全身を少しだけ引き締めて

後半では前半と同じポーズを寝たまま取っていきます

重力の方向が変わるだけで、1つ1つのポーズが持つ本当の気持ち良さを感じる事ができます(o^^o)

そして、体がじゅわ〜っと大地に広がって日々の疲れも全て溶け出していくのが体感出来ると思います(o^^o)

たまった疲れをリセットして次の日元気な心と体を感じませんか?

◉週の真ん中にリセットしたい!
◉夜ぐっすりと眠りたい方
◉肩や腰のコリを取りたい方
◉ぽわーんとしたい方
◉苦手な立ちポーズを克服したい方

などなど

レッスンはオールレベルOKです♪
初めての方も無理なく行っていただけます
是非、のんびり遊びに来てください(o^^o)

ゴロゴロヨガでは、細胞を癒す周波数と言われている528Hzのヒーリングミュージックを使います
芯から癒されて、元気になっちゃいましょう♪

是非みなさまお待ちしております

9月28日 水曜日
19:00〜20:30
『お寺deゴロゴロするリラックスヨガ』

ご料金 2000円

お寺de yogaに初めてご参加の方は
1500円

持ちもの:ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、タオル、飲物等

今回は定員人数 10名!
なのでお早めにどうぞ!

(注)キャンセル待ちの出る人気のレッスンです。
当日の無断キャンセルをされますと、次回より参加をお断りする場合がありますので、ご了承くださいませ。

場所
三田高野山 龍生院 副本堂
〒108-0073
東京都港区三田2丁目12−5
http://www.ryuushouin.com/
(慶応大学のすぐ近く!)

主催:三田de高野山

:・*.・*・:・*.・*・:・*.・*・
お寺でヨガをするって、気持ちいい♪

都会の喧騒にあっても静寂を作り出すお寺

それは日々、多くの人達が祈りを捧げている特別な空間だから

ただの静けさではない不思議な空間に身を委ね
いつもより静かな「心」と「身体」を感じに来ませんか?

ヨガ初めての方
初心者の方
男性女性真ん中の方も
お仕事帰りの方もみなさまも、み〜んなでヨガをして繋がって楽しめるクラスです

お気軽にどうぞ!(o^^o)
Event Timeline
Wed Sep 28, 2016
7:00 PM - 8:10 PM JST
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Venue
三田高野山 龍生院
Tickets
初参加チケット ¥1,500
Venue Address
東京都港区三田2丁目12―5 Japan
Directions
田町・三田・赤羽橋駅徒歩7分
Organizer
『三田de高野山』
345 Followers