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BRM meditation #1

Description
Cours découvert de la méthode BRM. 14 Rue Louis Morard, 75014 Paris, France La méthode BRM (Basic Relaxation et Méditation) enseigné pendant votre séance découverte est une méthode simple et naturelle qui permet de se retrouver facilement et pleinement. Elle repose sur des principes de base très simples tels que : posture assise, respiration, pleine conscience... Issue de l'ancienne tradition védique indienne et de méditation zen, la séance débute par la prise de connaissance de soi et de son corps puis la découverte des sensations de la respiration pour un entraînement tout en patience. Les bienfaits sont nombreux. La méditation permet notamment de : se libérer du stress émotionnel et physique développer sa conscience harmoniser sa vie maîtriser ses pensées diminuer les troubles du sommeil améliorer la santé
Event Timeline
Thu Sep 29, 2016
7:00 PM - 10:00 PM CEST
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Venue
Alisia
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Réservation
Venue Address
11 Rue de la Vistule, 75013 Paris, France France
Organizer
BRM meditation
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