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【限定12名】EQ読書会 & Mindful eating(読書の秋、食欲の秋をいっしょに楽しむ会)

Description
読書の秋、食欲の秋 こころの落ち着くこの季節に
・日頃の悩みやこころの疲れから開放されませんか?
・休日のひとときをいつもと空間と出会うひとを変えて過ごしませんか?

予備知識不要、読書が苦手でもOK

今回、できるだけ多くの方に参加して頂きやすいように
読書の秋と食欲の秋の2部制にしてみましたが、本音は、
2部とも関連しているので、より多くを学べる両方参加がとってもお得(笑)

10月22日(土) フクモリ 馬喰町店 12名限定
読書の秋:EQ読書会(1ドリンク付き)
   17:00 受付開始
   17:15 読書会開始
   19:10 読書会終了
   ・EQや感情に関する本を各自一冊ご持参ください。
    読書会の詳細は下記も合わせてご確認ください。

食欲の秋:Mindful eating(お料理+飲み放題込み)
   19:10 受付開始
   19:15 食事開始
   21:00 終了予定
   ・手ぶらでOK、任意で筆記用具やメモ帳ご持参ください。

今回のリーディングファシリテーターは、EQの専門家です。
EQやマインドフルネスについても専門家にいろいろ聞けるチャンスです。

・「Read For Action」読書会
  行動のための読書会です。テーマに沿った大量の本を極めて短時間で
  読み解き、次なる行動を起こすための読書会です。
  本を読んでおく必要もありません。読書が苦手でも問題ありません。
  テーマの本は、EQや感情をキーワードに探すとたくさん見つかります。
  ブックオフなどの古本にも多く在庫されていますので、新品を買う必要も
  ありません。どうしても本の持参が難しい方は、事前にご相談ください。

・EQとは
  イエール大学学長のピーター・サロベイ博士、ニューハンプシャー大学の
  ジョン・メイヤー博士によって1990年にEmotional Intelligence(感情知能)
  として発表されました。ハーバード大学のダニエル・ゴールマン博士が書いた
  EQこころのの知能指数(1995)によって注目を集めました。
  その後、研究と実践が続けられ、Googlが個人の生産性を高めるために
  EQを高める「Search Inside Yourself」というマインドフルネスのプログラム(2007)を
  立ち上げ、近年さらに世界が注目しています。
  自分の感情状態を知り、調整すること。相手の感情状態を知覚することは、
  円滑なコミュニケーションに繋がり、大きな目標達成に向けて協力を得やすくしたり
  自分を目的に合わせて行動させる原動力となります。

・マインドフルネス
  誤解を恐れず、簡単にひとことでいうと「こころが満たされた状態」にすることで、
  その方法は様々あるが、最も有名な方法がMindfulness Meditation(マインドフル瞑想)
  ですが、今回は、健康に深い関係がある食事をテーマにマインドフルネスを実践して
  みようと思います。普段の食を通して心と体が健康になるなんて素晴らしいと思いませんか?
  さらに集中力や観察力が高まるならどうでしょうか?

ファシリテーター:三森朋宏
Read For Action協会認定リーディングファシリテーター
SixSeconds 認定 EQプラクティショナー / EQアセッサー
(シックスセカンズジャパン データ分析チーム フェロー)
EQGA 認定 EQトレーナー / EQプロファイラー

EQ読書会とマインドフル イーティングのお申し込みお待ちしています。

問い合わせ:TH design
Mail: info@thdesignjp.com
Tel : 080-9502-4489

Event Timeline
Updates
  • The event description was updated. Diff 2016-09-28 20:26:08
More updates
Sat Oct 22, 2016
5:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Tickets
EQ読書会 ¥3,000
Mindful eating ¥5,500
EQ読書会 & Mindful eating ¥8,000

On sale until Oct 19, 2016, 4:00:00 PM

Venue Address
東京都千代田区東神田1-2-10泰岳ビル1F Japan
Organizer
THdesign Learning Network
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