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陰ヨガとオリジナルエクササイズで感情を開放し表現力を高めよう by coco鮎美

Description
【速報!】完売しましたが、ご好評につき②表情で魅せるコンビネーションのみ2名枠追加しました!(10/4追記)

美しくも力強い眼力、優しい微笑み
パフォーマンスの中で様々な表情を見せてくれるインド民俗舞踊家のcoco鮎美さんが
心と身体をリラックスさせ、表現力をアップするためのWSを開催してくださいます

どうしたら感情豊かに踊れるの?自分を開放するのが恥ずかしい!
シャイな私達日本人なら誰もが悩んだことがあるのではないでしょうか

陰ヨガで「感情を解放」し、コンビネーションで実践的に「表現力を高め」るレッスン
ヨガ講師の資格を持つcoco鮎美さんが日々行っているトレーニング方法をシェアしていただきましょう
どちらかだけの受講ももちろん可能ですが、2コマ続けての受講がおすすめです!


Ethno-Exotica Vaudeville Special WS for Fig

【①陰ヨガ】 完売しました
開催日時:2016年10月23日(日)15:15~16:45(90分)
会場OPEN 15:05 / CLOSE 17:00

場所:Studio TiTi
http://www.studio-titi.com/map-add-page

定員:12名(予定)

価格: 3,500円(税別)※チケットの発券はありません

申込締切:10月21日(金)13:00

持ち物: 動きやすい服装、飲み物
ヨガマット(無料)はスタジオにご用意がございますので、お持ちでない方もお気軽にご参加ください

レベル:オールレベル

<テーマ WATER 身体の[水]のエレメントを整えて、心から感情を開放させよう!>

踊っている時に、また日常生活において、新しい表現力を開拓するエネルギーはどこから湧いてくるのでしょうか?
陰陽5行思想の基本元素(木火土金水)における「水」のエレメントは、私たちの精神面の「志」と対応しています。
意志を持ち、自己実現を後押しするエネルギーである「志」は、身体の中の「水」のエレメントのバランスを崩すと「恐れ」という感情が浮き出やすくなり、自分自身に対する恐れや不安から、必要以上の課題を抱えて犠牲を払う、また気力を失うこともあります。このように、気が付かないうちに落ち込んでいる自分がいたりしても、なかなかそんな自分を癒す時間も取れない日々を大多数の私たち現代人は送っているそうです。
そこで、古代から伝わる中医学に基づいたメソッドのYin Yogaで自身と対話する時間を持ち、生命力の源を養うアーサナ(ポーズ)を行うこの時間が、これまで自分自身に対して持つ自己イメージを整え「表現力」を変えるきっかけになります。日常生活の人間関係において、またはステージからお客様へのコミュニケーションに生かせる「表現力」を身体から開拓し、変化を生み出していきます。

今回のYin Yogaのアーサナでは「水」のエレメントが付随する臓器にフォーカスします。それは、生命エネルギーの貯蔵庫である「腎臓」や「膀胱」です。この臓器を刺激する陰ヨガのアーサナを取り、「水」のエレメントのバランスを整える事によって「志」をプラスに働かせ、自身の「知恵」を信頼し、自信に満ち溢れる感情を取り戻します。
「水」のエレメントは「寒さ」に対応しているため、これから「冬」に向けて気温が下がると「水」の要素が多くなりバランスが崩れやすくなります。ご自身でも「水」のエレメントを癒し、バランスが取れるアーサナを実践しながら学んでいきましょう


【②表情で魅せるコンビネーション】
開催日時:2016年10月23日(日)17:10~18:40(90分)
会場OPEN 17:00 / 完全撤収 19:00

場所:Studio TiTi
http://www.studio-titi.com/map-add-page

定員:14名(予定)

価格: 5,500円(税別)※チケットの発券はありません

申込締切:10月21日(金)13:00

持ち物: 動きやすい服装、飲み物

レベル:オールレベル

<感情を顔の表情筋と繋げて、目線と全身で表現をしよう!>
インド民俗舞踊家であり、その文化にある表現力の魅力を研究しているcoco鮎美の踊りの特徴に、「目力」と「目線」があります。このレッスンを通して顔の表情筋を活性化するトレーニングをしたのち、「顔と目線の角度」そこから伝えたい想いを届けるために「微妙に動かす顔全体の表情筋」を使ったコンビネーションを、全身から指先までを使った踊りとともに学びます。

どんな踊りにも命を吹き込む「表現力」のポイントとして、身体の先端や表面部分にある「指先」「顔」そして「目線」の奥ゆかしい使い方を学びます。表情筋、指から腕、上半身の関節の使い方、首と目線の関係性などを、インドのセンシュアルな歌詞に合わせてゆっくりとしたインディアン・ベリーダンスのフュージョンの振り付けを通して伝授いたします。
踊りが初めての方も、踊りをすでにしている方も是非一緒に開発しましょう。ステージでも、日常でも必ず取り入れることができて、自分自身に眠る表現力の新しい開拓のきっかけになることでしょう!

◎コンビネーション使用予定曲
'An Indian Summer' /Al-pha-X(iTunesで購入できます)


必ずお読みください:
お支払い後のキャンセル変更は一切不可
●音源の配布・販売はございません
●ビデオ撮影については、各講師に当日の状況によりご判断いただきますので、事前にご案内・お約束はできません
●振付WSについては、当日の進行状況により1曲完成しない場合もございますので予めご了承ください
●受付の際は必ずチケット購入時のお名前をお知らせください
申し込み後、こちらから連絡する際はPeatixを通してご連絡を差し上げますので、受信箱を必ずご確認ください
お客様自身でご確認されなかった結果、何かあってもFigでは責任は一切負えません
●ご不明な点がありましたら info@fig-tokyo.com までお問合せください
会場となるStudio TiTiには問合せしないようにお願いいたします



【WS内容】++++++++++++++++++++++++++++++

Yin Yoga
心と身体をリラックスさせるインヨガ
計90分

表情で魅せるコンビネーション
顔の表情筋を活性化するトレーニング
インディアン・ベリーダンスフュージョンのコンビネーション
計90分


▼▽▼▽ coco鮎美 (ココアユミ) プロフィール▼▽▼▽
2005年初渡印、様々な民族と共に踊りながら土着文化の研究をする中で、未だ根強く残る各カーストの消えゆく伝承芸能の現状を知る。インドを基調とした独自の多民族エンターテインメント を「Ethno-Exotica Vaudeville」と命名、国籍を越えた踊り子として地球を舞台に文化保存活動を国内外で開始。2016年様々なマハラジャ達の王宮に宮廷音楽家として仕えてきた7世代目伝統的音楽家系に嫁ぐ。導かれるまま、北インド・ラージャスターン民族芸能を世界的に伝承する彼等と共に更なるミッションを追求中。

全米Yoga Alliance認定 (200 RYT) Yinspiration Yin Yoga指導者
国際基準BASI認定マットピラティス(一般、マタニティー、シニア)指導者
www.ethno-exotica.com

Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-10-04 03:25:55
More updates
Sun Oct 23, 2016
3:15 PM - 6:40 PM JST
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Venue
Tickets
①陰ヨガ ¥3,780
②表情で魅せるコンビネーション ¥5,940

On sale until Oct 21, 2016, 1:15:00 PM

Venue Address
東京都中央区八丁堀2-19-6 ヤサカ八丁堀ビルB1 Japan
Directions
・日比谷線八丁堀駅 (A3またはA5出口より徒歩2分) ・JR京葉線八丁堀駅(徒歩3分) ・東西線茅場町駅(徒歩7分) ・都営浅草線宝町駅(徒歩6分) ・銀座線京橋駅(徒歩9分)
Organizer
ベリーダンスセレクトショップFig
731 Followers
Attendees
26 / 26