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フローヨガと倍音瞑想

Description

こんにちは。
声と心の調律家 美和です。


ご自分でもよくお気づきかと思いますが、
心とカラダはつながっていますよね。


心の状態がいまいちだったりすると
カラダを動かしたくなかったり。


あるいは
夏の暑さや冷房の寒さで
からだの調子が整わないときなど、
心の状態も、負のエネルギーに飲まれてしまったり。


心を落ち着けて自分に取り組みたいけど、
心がざわついて瞑想できない!
ということもあるでしょう。


そんなときは、
呼吸によって、カラダを内側から動かす。
カラダを動かすことで、リフレッシュする。
瞑想によって、ディープリラックスすること。


これらすべてを
1つのワークショップで行なうことができます。


それが、
<フローヨガと倍音瞑想ワークショップ>です。


このワークショップでは緩急をつけて心とカラダを解放し、
空間と一体となるような感覚、最高の境地へと導きます。


フローヨガでは、
ヨガのポーズであるアーサナを繋げて、
流れるように動く、少し運動量の高いヨガです。
インナーマッスルを強化して、しなやかなカラダへ。


そして倍音瞑想では、
クリスタルボウルの響きと倍音声で、
超ディープリラクゼーションタイムをお過ごしいただけます。


カラダのめぐりを良くして、しなやかなカラダを創ります。
倍音瞑想により気のめぐりを促し、異次元に繋がる感覚になります。
心とカラダの覚醒めに向かう心地良い時間を
ご自分にプレゼントしませんか。


カラダが硬くても大丈夫?と思う方いらっしゃるかもしれませんが、
ご心配なく!
硬さは問題じゃありません。


自分のカラダを楽しみ、労わり、
心、内面に意識を向けることが目的です。


日頃脳を忙しくさせている方、
思考がたっぷりな方。
運動不足を感じていらっしゃる方、
もうすこし鍛えたいと思われる方。
フローヨガと倍音瞑想で、覚醒めていきましょう。


■開催日時:9/18日曜09:30〜11:45


■開催場所:東横線 祐天寺駅から徒歩5分
詳細はお申込の方へご連絡いたします。


■受講金額:5,400円


■お持ちいただくもの
・お着替え(不要な方はそのままでもOKですが、動きやすいもの、からだを締め付けない服装でお越しください)

・ヨガマット(お持ちでない方は、大きめのバスタオルをお持ちください)

・お飲み物(蓋のついたもの)

・汗ふき用タオル



♡笑顔いっぱいでお待ちしております♡


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<キャンセルポリシー>
・7日前から4日前のキャンセル→金額の50%のキャンセル料が発生します。
・3日前から前日のキャンセル→金額の80%のキャンセル料が発生します。
・当日のキャンセル→金額の100%のキャンセル料が発生します。

Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-09-10 13:57:42
Sun Sep 18, 2016
9:30 AM - 11:30 AM JST
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Venue
祐天寺駅より徒歩5分
Tickets
参加費 ¥5,400

On sale until Sep 17, 2016, 5:00:00 PM

Venue Address
目黒区祐天寺二丁目6番6号 Japan
Organizer
豊かさを実現するための「声と心の調律」&「シータヒーリング」
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