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リーダーのための マインドフルネス 6回連続ワークショップ

Description
Mindfulness6回コース
リーダーのための「マインドフルネス」
変化に対応する”こころ”のトレーニング
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今回は満員になりました。
11/23にマインドフルネス1日集中講座を開催します。現在募集中です。

http://peatix.com/event/205662/view

昨今のリーダーは、ビジネス環境の激しい変化と組織人員の多様化の中で、「イノベーションの促進」や「複雑に絡みあう人間関係のマネジメント」など、多くのことを求められて、とても高いストレスにさらされています。ストレスから、体や心を痛めて会社を休むことになったり、休まないまでも、パフォーマンスが上がらなくなったりすることが、よくおこります。
この途方もないプレッシャーに押しつぶされることなく、思考を明瞭にし、集中力を高め、創造性を発揮するために効果があるとされているのがマインドフルネスです。
脳科学の発達により、効果が様々な研究機関で実証されてきたことで世界的に広がってきました。
Google社内で「サーチ・インサイド・ユアセルフ」いうプログラムが評判になり、facebook、フォード、有名大学のビジネススクール、米軍などの組織で導入され、多くのビジネスパーソンが瞑想をしています。
日本でも、多くの本が出版され、NHKにも何回も取り上げられ、企業でも導入が始まっています。
今回の連続ワークショップでは、「リーダーのためのマインドフルネス」をテーマに、リーダーとしての心のあり方や、様々な瞑想のトレーニングを実践していきます。健康のために体を鍛えるように、心も鍛えましょう。


◇日 程:全6回(基本的に隔週水曜日)19:00~21:30

1回目:10月26日(水) マインドフルネスと脳科学

 なぜ企業に広がているのか、マインドフルネス瞑想、座る瞑想、食べる瞑想

2回目:11月9日(水) 自己認識を高める

 心にスペースを作る、座る瞑想、歩く瞑想

3回目:11月24日(木)自己統制

 感情のコントロール、座る瞑想 、ボディスキャン

4回目:12月7日(水) レジリエンスを高める

 座る瞑想など、ジャーナリング

5回目:12月21日(水)マインドフル・コミュニケーション

影響を広げる、座る瞑想など、マインドフル・リスニング

6回目:1月11日(水) 自分をリードする
マインドフル・リーダーシップ、座る瞑想など、マインドフル・ダイアローグ

※プログラムの内容は変更される時があります。

◇参加費:20,000円

※定員に余裕があれば単発参加受付します 4,000円 


◇定 員:16名


◇ファシリテーター:  広瀬 義浩

スマイルコミュニケーションオフィス主宰

LLCチーム経営 パートナー

OD(組織開発コンサルタント

企業、行政などで、チームづくりやリーダーシップなど研修行ったり、組織開発コンサルタントとして組織の中に支援者として入り組織の風土を改革している

また、公開講座で人間関係ワークショップを主催している。



お勧めの方
①経営者・個人事業主
②チームリーダー
③スペシャリスト
など、本人の状態がチームや相手に大きな影響を与える方



【マインドフルネスとは】
「今ここにある現実」をありのままに、平静に見つめる心のあり方のことです。
  EQ(心の知能指数)向上よりビジネスパフォーマンスが上がると言われていて、下記のような効果があります。
・自分を変化させる力
・復元力(レジリエンス)力
・ストレスを受け止める力
・セルフ・アウェアネス
・幸せを生み出す力
・共感し相手を思いやる力
・持てる力を100%出す力

Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-10-18 00:29:16
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Wed Oct 26, 2016
7:00 PM - 10:00 PM JST
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Venue
フューチャー・ファシリテーション カフェ
Tickets
参加費(6回分) ¥20,000
次回予約※最終判断は決定後
Venue Address
大阪市西区西本町1-8-2-902 Japan
Organizer
人間関係トレーニングワークショップ
40 Followers