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ミュージックフローヨガ養成講座ベーシックコース

Description
ミュージックフローヨガ養成講座のベーシックコースとして
音楽に合わせて太陽礼拝A&Bを指導できるコースを作りました。
太陽礼拝だけでも音楽に合わせられると、レッスンにメリハリがつくと
ご好評をいただいています。
是非この機会にチャレンジをしてみてください。


◎内容
・音楽に合わせて太陽礼拝A&Bが指導できるように習得する
・ヨガを指導するにあたってのハッピーヨガ哲学 


◎日程
2016年9月19日10:00~15:00 (休憩30分)
2016年9月22日13:00~17:30 
合計9時間


◎参加費
32400円(税込み) ☆レッスン3回半額チケット進呈


◎定員
5名


◎場所
Studio Beets
東京都世田谷区桜新町2-16-6 Tumpel Heim201


【ミュージックフローヨガとは・・・?】

音楽×フローヨガ×ダンス要素=ミュージックフローヨガ

通常のヨガは
無音のなか動いたり、
バックミュージックとして音楽を使います。

一方ミュージックフローヨガは
オリジナルのアコースティックな音楽のリズムに心身を委ねて

◎音楽

◎動き

◎呼吸

を調和させながら、流れるようにポーズを繋げて動いていきます。

音楽のリズムに合わせて呼吸をすることで
乱れがちは呼吸を一定のリズムで行うことができるため
自律神経が整い、それにより全身の機能が整います。

また、絶えず動き続けるため、
有酸素運動効果はもちろん、
代謝促進、血行促進、筋力UP効果なども期待でき
終了後は達成感をかんじることが出来ます。

そしてなにより、
音楽に合わせて一心に動き続けることで
日常の喧騒から距離をおき、
無になることでストレス解消効果も得られます。

このように、音楽に寄り添い動くことで
心身を更に整えることが出来るヨガです。

※ミュージックフローヨガは
2013年「1日10分 骨ヨガ」(主婦と生活社)のサブタイトルとしても
使われたため、商標を取らせていただいています。
何卒宜しくお願いいたします。



【養成生徒さんのご感想】
◎太陽礼拝のみ音楽に合わせてやってみたところ、
生徒さんに好評でそれ以降「今日は音楽に合わせて動かないのですか?」
と聞かれるようになった。
◎マンネリしがちなレッスンのスパイスになっています。
◎この養成講座はレッスンを無駄なくスムーズに運べるようになるだけでなく、
合間合間に先生の体験談やインストラクターとして大切なことも話してもらえるので
とても充実しインストラクターとして成長できる内容でした。
◎まだインストラクターデビューして間もないけど、
会社を休んでまで参加してくださる方がでてきました。


Event Timeline
Mon Sep 19, 2016
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Studio Beets
Tickets
ミュージックフローヨガ養成講座ベーシックコース ¥32,400
Venue Address
東京都世田谷区桜新町2-16-6-201 Japan
Organizer
山本華子
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