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10/1(土)清澄庭園 涼亭 Weekend YOGA& Meditation ★
おやつつき

Description

********【重要】***************

必ず下記をお読みいただき、お申し込みをお願いいたします。


無料のヨガマットレンタルは、先着順・数量限定です。
ご希望の方は、お申し込みの際に必ずご確認くださいませ。

◆前日17時〜当日キャンセルは、参加費の100%のキャンセル料を頂戴いたします。

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東京都選定歴史的建造物に指定された、清澄庭園の池に浮かぶ『涼亭』でヨガと瞑想♪

最高のロケーションで、自然のパワーをたっぷり受けながら
こころ穏やかなひとときを過ごしましょう♪

誰でもかんたんにできる瞑想とヨガをしてリラックスしたあと
時間のある方は、集まったみなさんとお茶&お話タイム★

瞑想ってなに?という初心者の方から、瞑想をやっているけどよくわからない、集中できないという方、ヨガ初心者だけどだいじょうぶ?などなど。どなたでもご参加いただけるプログラムです。*妊娠中の方などは事前にご連絡くださいませ。

「きほん、かんたん」*でもしっかり効く!

を目指しています♪


日程

2016年10月1日(土)

今後の開催日

時間

13:30-16:30

会場

清澄庭園 『涼亭』
東京都江東区清澄3-3-9
◆地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」駅(E14・Z11)下車 徒歩3分
◆庭園は9:00開園、受付開始は9:20からです。
 会場の涼亭まで、のんびり歩いておよそ7分かかりますので、お時間に余裕を持っておこしくださいませ♪



タイムテーブル

13:20 開場・受付

13:30-14:15 かんたん めいそう/ おはなし(45分)

14:15-15:45 ヨガ (90分)

15:50 お茶タイム★おやつつき(退室自由)

*質問にお答えしたり、自由におしゃべりする時間です。

16:30 閉場

定員

限定15名

参加費

◆3,500円
◆ヨガマットレンタル (限定6本 先着順です。お申し込みの際にご連絡ください。)


*別途、清澄庭園入園料 が必要です。
一般 150円 
65歳以上 70円
小学生以下及び都内在住・在学の中学生は無料

持ち物

★ヨガマット (歴史的建造物保護の為、ヨガマットでの利用が必須です。タオルなどは不可ですので予めご了承いただきますようお願い申し上げます。)
★動きやすい服装(ランニングウェアやジャージ)*更衣室あり
★水分補給できるもの
★防寒グッス(最後のポーズ、シャバアサナをする際に急激に体温が下がります。靴下や上着、ブランケットをお持ちいただくと安心です。)


キャンセルについて

キャンセル料
◇前日17時まで : 無料
◇前日17時以降、当日:3500円

やむを得ない事情もおありかと存じますが、参加が難しくなった場合はお早めにご連絡いただけますと大変嬉しく思います。直前のキャンセルは他のお客様のご予約にも影響いたしますので、ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

キャンセルをされる場合、前日の17時迄に、peatixメールか、ashramindigo@yahoo.co.jpまでご連絡いただきますようお願い申し上げます。
それ以降のキャンセルは、キャンセル料が発生いたします。
ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。

インストラクター

角 理恵 /Rie SUMI

あしゅらむ いんでぃご 主宰

10代前半にヨガ・瞑想に出会い、約20年間、セルフケアとして日常生活に取り入れる。

自身の可能性と視野を広げるため、ひとつの職業や雇用形態にこだわらず様々な仕事を渡り歩く。

2009年よりヨガインストラクターとして活動を開始。

フィットネスクラブやヨガスタジオでのクラスを担当する傍ら、少人数制のレッスンを主催。

哲学や禅を取り入れたユーモラスな小話、香りや音で五感を刺激し、こころとあたまがリラックスするクラスは、女性だけでなく男性の受講者も多数。

本来の自分に戻ることができるヨガとしてリピーターも多い。

現在は、満月に開催するクリスタルボウルとのコラボイベント「満月ナイト」や、寺ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガ、企業の朝ヨガなど幅広く活動している。

あしゅらむ いんでぃご は、ヨガを通して集う人達が、穏やかでハッピーな気持ちになれるような場所であり、架空の移動型アシュラムです。インドにあるアシュラムとは全く違うものですが、ヨガという共通項でひとときをともにし、同じ屋根の下で笑い合う、そんな風景を想像してうまれました。

ISHTA YOGA 認定インストラクター

ISHTA YOGA 認定マタニティヨガインストラクター

NOSSインストラクター

HP http://www.riesumi-yoga.com/


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-09-04 02:34:15
More updates
Sat Oct 1, 2016
1:30 PM - 4:30 PM JST
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Venue
清澄庭園 涼亭
Tickets
10/1(土)ヨガ&瞑想チケット ¥3,500

On sale until Oct 1, 2016, 12:00:00 PM

Venue Address
東京都江東区清澄3-3-9 Japan
Organizer
あしゅらむ いんでぃご*角理恵
302 Followers