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【ストレスフルなあなたの身体と心を癒す】 ハイパフォーマンスを出し続けるための食と氣の秘密

Description
【ストレスフルなあなたの身体と心を癒す】
ハイパフォーマンスを出し続けるための食と氣の秘密
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●ご案内
「ここゆた」から、忙しい日々&夏の暑さで少しお疲れ気味な皆さんに参加してもらいたい、楽しい「食」イベントのお知らせです!

食事で日常的にパフォーマンスを上げる、健康にいい食事を取り入れるなど「食事でより良い自分になる」ことに興味があるかた、ぜひご参加ください!

陰陽論、食材のもつエネルギーの「良い」・「悪い」とは? 等、体のことや食と氣を知り、無意識的にストレスなどがたまるとついつい欲してしまうものについて、意識を向けていただく時間です。

具体的な食材例を出しながら、普段当たり前に口にしているものを積極的により良く変えていくことの大切さを実感していただきます。

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◆概要
身体に良く、パフォーマンスを最大限引き出すための食事が、ビジネスマンを含む多くのかたがたに注目されています。

書籍「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」や「ジョコビッチの生まれ変わる食事」はベストセラーに。オーガニック、グルテンフリー、シュガーフリーなどの言葉もよく耳に入ってくるようになってきましたね。

たとえば夕方の小腹が空く時間や残業のとき、あなたはどんなモノを食べていますか?一粒のチョコ、コンビニの菓子パンをひとかじり、身体にはあまり良くないかなぁ…なんて思いながら、口にしていませんか?

そんな「ちょっとお腹が空いた」というときに食べるものから、あなたの身体が喜ぶ自然な食品に変えていく。そのために、知ると食材の選び方がガラリと変わる豆知識から、具体的なメニュー例までご紹介します。

当日は簡単な「お疲れ度チェック」や、おうちでも簡単に再現できる美味しい自然食のおやつをご用意します。夏の終わりをみんなでワイワイ楽しみながら、あなたの身体を美味しくいたわってあげませんか?

皆さんのご参加を心よりお待ちしております♪

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★こんな人におすすめ
・自然食、健康食を日常に取り入れてみたい
・仕事や日常生活のパフォーマンスを上げたい
・「グルテンフリー」「シュガーフリー」「シリコンバレー式」など気になる
・でも美味しくないとイヤ!
・実はジャンクなものも好きだけど、健康も気づかいたい

★キーワード:
オーガニック、カゼインフリー、シュガーフリー、グルテンフリー 
野菜・果物・発酵食・未精製の穀類

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●スケジュール概要

・日時:2016年8月30日(火)19時~21時半 
・会費:事前5,500円、当日6,000円(税込み)
・会場:飯田橋 プティスペース
・アクセス:飯田橋駅徒歩3分 
・主催:心豊かに賢く生きる会
・人数:約20名

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・18:30 開場・受付(自由着席)
・19:00 開始・ここゆたよりご挨拶(会のコンセプト、本イベントの概要・狙い)
TV/メディアでも有名な「食と氣」のプロフェッショナル田戸先生ご紹介
・19:10 田戸先生講演
① 参加者の食事への気づかいかたをヒアリング
(食について今どんなことに気をつけているか、何を改善したいか、今気になっている食のトレンド…など)
② お疲れ度チェック「キネオロジーチェック」
③ 「身体に良い食」「食と氣」ってどういうこと(具体例とともに)
ストレスフルな日々の中でも、美味しくて手軽にパフォーマンスを高められる食べ物(特に自然素材から選んで)について
④ 調理、自然食のおやつ試食(雑穀おにぎり など予定)
⑤ 10分・質疑応答、クロージング
20:30 アンケート記入・回収
※記入終わった方から自由に、個別に田戸先生ご挨拶、ご質問などOK
21:00 閉会
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※注意 お読みください 「キャンセルポリシー」
登録後、イベント当日キャンセル:100%、前日から前々日キャンセル:50% の料金チャージとさせていただいております。

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【近日開催イベント・セミナー予告】

~今をいかに生きるか? あなたの生き様を問うワークショップは、シリーズです。どの回からも結構ですから、ぜひご参加くださいね~

シリーズ①「頑張っている人は、ガンになりやすい」(8/23水)
シリーズ②「ガンから生還した人に共通する5つの真実」(9/7水 予定)
シリーズ③「ストレスは体の敵ではない。正しい生き方の案内人である」(9/14水 予定)

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Event Timeline
Tue Aug 30, 2016
7:00 PM - 9:30 PM JST
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Venue
東京都飯田橋
Tickets
前売り ¥5,500
当日 ¥6,000
Venue Address
東京都飯田橋駅 Japan
Organizer
ここゆた(心豊かに賢く生きる会)
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