夏の朝活！出勤前に、家事の合間に、こころを整えたい時に。

品川シーズンテラスの広い芝生の上、みんなで太極拳にチャレンジ！

真夏の太極拳！気や活力を高めて、モチベーションをあげよう。

▶▶こんな方におすすめです。

・朝の活力をつけたい方

・朝のバタバタ疲れをリフレッシュしたい方

・出勤前に心を整えて、仕事のパフォーマンスに繋げたい方

・新しい自分に出会いたい方

・マインドフルネスに興味がある方

▶▶概要

開催日丨2016年8月22日（月）～8月31日（火）

　　　　連続10日間開催イベント

時間　丨平日 → 7：45 ～ 8：30

　　　丨土日 → 8：15 ～ 9：00

※平日と土日で、開催時間が異なるのでご注意ください。

会場　丨品川シーズンテラス イベント広場

参加費丨無料

▶▶スケジュール

●受付　平日7：30～7：45　（土日8：00〜8：15）
※受付は品川シーズンテラス イベント広場中央部にて
※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。

●プログラム　平日7：45 ～8：30　（土日8：15〜8：45）
※途中退出はご自由です。
※時間に余裕がある方のみ、最後までご参加ください。
※アンケート記入・スタンプ押印後、各自流れ解散となります。

プログラム内容

・ストレッチ／準備運動
・太極拳
・今日から使えるワンポイントレッスン
・お時間がある方は太極拳を詳しく体験できます。

▶▶講師

清水理佐氏
（ブログ：http://ameblo.jp/miraclebody/）

≪プロフィール≫

太極拳、バランスボールエクササイズ講師
バランスボールエクササイズインストラクター育成講師

プライベートでは、12歳、10歳、8歳、6歳の子育て真っ盛り
掃除、洗濯は好き。料理はメニューを考えるのが苦手

太極拳を通じて、身体の力を呼び覚まし、天地とつながること、
全体性を見ること、などなどを日々研鑽中

１０代の終わりから太極拳を開始し、
国内外の数々の大会で優勝、入賞等の成績をおさめる

NHKビデオ、番組、BSテレビ、雑誌等
様々なメディアにも出演

現在は、都内及び関東近県にて
多数の教室の講師として活動をしている

≪取得資格≫
・東京太極拳協会 1級指導員

・日本武術太極拳連盟公認3段（技能検定制度）

・日本武術太極拳連盟公認A級指導員（指導員資格）

・日本武術太極拳連盟公認2級審判員

≪経歴≫

・第12~13回全日本武術選手権大会　総合Cの部　優勝

・1993年　第一回JOCジュニアオリンピックカップ　太極拳の部優勝

・1994年　北京　国際武術競技大会　女子総合太極拳の部2位

・1995年　アメリカ　国際武術選手権大会　女子太極拳の部第2位

・1996年　フィリピン　アジア武術選手権大会　女子太極拳の部第2位　太極剣の部第1位

・2011~13年　全日本武術太極拳選手権大会　総合太極拳ABの部連続優勝

▶▶更衣室

＜ロッカー/シャワー のご利用の場合＞

・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。

・「10over9 RUNCUBE」をご利用の場合は別途¥700（タオル付き）が掛かります。
・シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。順番に譲り合ってご利用ください。

＜ロッカーをご利用しない場合＞
・イベント広場には荷物の置き場所は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。

▶▶持ち物

・動きやすい服装、シューズ
・タオル
・飲み物
※熱中症対策のため必ずご持参ください。

▶▶注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。

・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。

・屋外会場での開催を予定しておりますので、体調管理にご留意ください。

・スケジュールは変更する場合があります。

・申込の際に頂いた情報はPeatix及び運営会社クオルにおいて管理致します。尚、運営会社クオルよりイベントのご案内などをさせて頂くことがございますのでご了承ください。

このプログラムは、「品川駅周辺で活動する企業や地域のみなさんといっしょにオリジナリティあふれる新しい品川スタイルをつくり出したい！」をモットーに活動を行う品川シーズンテラスエリアマネジメントが企画・運営しています。

＿WEBサイト　http://sst-am.com/
＿Facebook　品川情報発信サイト『SHINAGAWA STYLE PLUS』

＜企画・運営について＞

＜企画運営・協力＞

・株式会社クオル
・清水理佐氏