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ヘルスリズム♬井之頭公園 ~美肌ピラティス~

Description
医師&栄養士&インストラクターがお悩みを聴き、分析・解析後、一人一人に合った美肌になるための方法を伝授します!

そして東京の自然あふれる井の頭公園でみんなで一緒に体を動かしながら美肌の秘訣を体験しましょう♪
 
医師&栄養士&インストラクターが一緒のため、体の構造や食事面、運動面など様々な視点からお一人お一人のお悩みに合わせた、安全で的確なアドバイスを聞くことができます(*^_^*)

栄養士は女性であり、インストラクターも女性が在籍しておりますので、
女性の方でも安心。
ご希望の方は、ご予約の際に女性スタッフがいいとお伝えください!

忙しくて家では運動なんてできない・・・。
温泉に行く時間もないし・・・。
サロンはお金もかかるし・・・。というあなたでも大丈夫! 
無理なく、楽しく、自分に合ったやり方で理想的な美肌を目指しましょう♪

★実際のプログラム内容
・お肌お悩みチェック

・個別測定
~まずはご自身の身体の状態を知りましょう~

・井の頭公園 ウォーキング
・太陽の下、気持ちのいいストレッチ
~無理なく正しく、ダイエットに効く運動を楽しくやりましょう~

・代謝の話 
~美肌になる上で大切な代謝とは?~

・生活習慣見直し、改善 
~代謝を理解したら、ご自身の生活習慣を見直して、代謝UPの改善をしていきましょう~

・美肌にまつわるお話 
~全国1位の美肌県とは?その県の特徴は?~

・おさらい

・気さくな医師による、ためになる楽しいお話し

・フリータイム、医師・栄養士・インストラクターへ個別に質問タイム

★こんな方はぜひお気軽にご参加ください!
・お肌にお悩みがある
・痩せしたい
・キレイになりたい
・太りにくい体になりたい
・健康的な体になりたい
・冷え性を解消したい
・運動は苦手だけど体を動かしたい   
                  ・・・など
激しい運動はしないので運動が苦手な方も是非ご参加ください(^^)/ 

*雨天時は内容を変更します、あらかじめご了承下さい。

★持ち物
・ストレッチができるような服装(ジャージ等)
・水やお茶などの飲みもの
・タオル など

 ★料金 3000円 (キャンペーン料金)

 ※開催場所がわからない方、ご不安な方は前日までにご連絡ください。
当日はプログラム開始時間の30分前に、JR吉祥寺駅南口改札へお迎えに行きます。


*注意事項
・プログラムは事前予約が必要です。
・キャンセルの場合はプログラム当日の8日前までにご連絡お願いします。
・予約状況または天候により日時の変更・中止の場合がございます。その際はご連絡いたします。
・スケジュールの日時は随時変更が可能です。ご希望の日時がございましたら是非ご連絡ください♪

その他、ご質問や相談等ございましたら、お気軽にお問い合わせください(^^)/

〈運営元、お問合せ、申し込み〉
株式会社リーフェ 担当:佐伯(さえき)
TEL:070-1442-5780
TEL: 080-8029-3514
電話受付時間8:00~23:00

Event Timeline
Tue Jul 26, 2016
10:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
ヘルスリズム 吉祥寺スタジオ
Tickets
ヘルスリズム♬井之頭公園  ~美肌ピラティス~ ¥3,000
Venue Address
東京都武蔵野市御殿山一丁目 Japan
Organizer
ヘルスリズム
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