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股関節の動的可動性を高めるフィールドトレーニング@駒沢公園

Description
股関節の動的可動性を高めるフィールドトレーニング@駒沢公園
S-CHALLENGE スキーオフトレワークショップ #147


日常生活ではあまり使われないけど、滑るためには必要不可欠な股関節の内外旋・内外転動作。
ターンの局面ごとに求められる動作が異なるので、自分の可動性の特徴が判ると滑りの特徴も明らかになります。
右ターンが得意、ショートターンが苦手...、全て股関節の可動性がカギとなります。
単純なストレッチではなく、股関節で自分の体重を支えていくなかで、
4動作を多用したポジションコントロールエクササイズや
クイックネスなどのフィールドトレーニングを実施します。


■日時
2016年07月03日(日) 7:30-10:00

■集合場所
都立駒沢公園・中央広場管制塔(池)の横付近
http://bit.ly/1Dk6nVx
(拡大して詳細場所を確認して下さい)

■募集人数
14名(先着順、高校生以上対象)

■募集締切
開催日の2日前

■料金
4,000円(プログラムサポート会員3,500円) 消費税込

■講師
エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
エスチャレンジ・トレーナー 金子彰

■スケジュール
07:20 受付開始
07:30 トレーニング開始
10:00 トレーニング終了

■携行品
トレーニングウエア、トレーニングシューズ

■お申込について:
・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい
・お支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。
 (支払手数料は無料)
・お振り込みの最終期限は開催日の2日前です
・Peatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。
 http://help.peatix.com/

■キャンセルについて
□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。
・開催日前日 50%の返金
・開催日当日 返金なし

■メルアド登録のお願い
・エスチャレンジからご登録メールアドレスにメールさせて頂きますので、
 特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」のアドレスをご登録お願いします
 
■免責事項
□当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。
・WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。
・WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当主催者は一切の責任を負いません。
・WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。
・本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。
 info@s-challenge.com

■その他
・小雨決行(当日の朝5時30分までに判断し、メールにてご連絡致します)
・中止の場合、お振込頂いた参加料は全額返金致します。
・横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズやフットサルシューズなど、横ブレに強いシューズが最適です。
・ワークショップ終了後の着替えは駒沢公園陸上競技場の更衣室+ロッカー(有料450円)をご利用頂けます(7時30分開館)。
 「トレーニングルーム利用」と告げて、各自でお手続き下さい。

Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-06-14 07:00:11
Sun Jul 3, 2016
7:30 AM - 10:00 AM JST
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Venue
都立駒沢公園
Tickets
一般チケット ¥4,000
プログラムサポート会員 ¥3,500

On sale until Jul 1, 2016, 12:30:00 PM

Venue Address
東京都世田谷区 駒沢公園1-1 Japan
Directions
http://bit.ly/1Dk6nVx
Organizer
S-CHALLENGE Training Program Works
136 Followers
Attendees
11 / 14