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【マインドフルネス】「食べる禅」で食卓を囲む

Description


食べる禅を経験する】


私たちは忙しさの中、

食べることが当たり前の感覚になっている状態の方がほとんどだと思います、
どれ程の感覚を使って食事を頂いているでしょうか?


「食べられるということ」に改めて、
感謝を向けられる時間を取ってみませんか?

食について、ゆっくりと語り合い、
喜び合える時間をシェアしませんか?



言葉ではその感動はうまくお伝えできませんが、
きっとこの1日を境に、
物事の見え方そのものも
もう1段階、調っていくはずです。


そんな夕飯をお仕事帰りに
ひとつのテーブルを囲み
ゆるやかに過ごしてみませんか?






【流れ】



17:00〜 三鷹アトリエ集合・食べる禅についての説明
       ⬇
17:15〜 全員で自分たちの夕飯を調理開始
       ⬇
17:45〜 「食べる禅」のやり方で夕飯をいただく

18:45〜 感想シェア

19:00   終了


【定員】6名

【料金】¥3、500(食べる禅指導代、材料費・夕食代込み)




【当日の献立】

玄米ごはん

旬の野菜のお味噌汁

ひじきの煮物

自家製の糠漬け

※献立は季節によって変更の可能性があります。

※自然農法で育てられた食材にて、当日の献立を構成しています。
、みんなで作る体験も食べる禅の内容に含まれます。
Event Timeline
Sat Jul 30, 2016
5:00 PM - 7:00 PM JST
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Venue
三鷹アトリエ(参加者に個別にお知らせ)
Tickets
食べる禅 ¥3,500
Venue Address
三鷹アトリエ(参加者に個別にお知らせ) Japan
Organizer
食のデザイン工房 ニジノハシ
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