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Roppongi Walking Club #1

Description

【ウォーキングレッスン・ベーシックコース】

夜コース193021:00まで

日程

 518日(水)基本である正しい姿勢の取り方、歩き方をレクチャーします。

 525日(水)足が綺麗に長く見える座り方、美しく見える角度姿勢をレクチャーします。

 6月に総復習レッスンを行います。

金額 ¥5000 

募集人数 各日程ごと10

場所 渋谷宮益坂十間スタジオ5階Aスタジオ

https://goo.gl/maps/cCzz3


講師 日本ウォーキングセラピー協会認定講師

Roppongi Walking Club代表 野村佳南

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PCやスマホを利用する人が多い今日

現代人は姿勢が悪い人がほとんどです。

また、

がに股、内股、X脚その原因って何か知っていますか?


正しい姿勢を保った歩き方ができていないこと。

ハイヒールを履くための筋肉がないこと。

足にあった靴選びができていないことが原因と考えられます。

そのままでは足のトラブルや腰痛、体の歪みに繋がります。

おじいちゃん、おばあちゃんになった時にそんなトラブルが原因で歩けなくなるのは困ります。

骨格のプロである理学療法士さんに聞きました。

ヨガフェスタというヨガの先生のみ集まるフェスで姿勢・歩き方チェックを行ったところ「あんなにポーズをとるために筋肉のバランスがいいはずなのに、歩き方で合格点を出せる人は100人中1人しかいなかった」とショックを受けていました。

歩き方を知らない人って本当に多い。

レッスンではそんな歩くための身体の使い方をレクチャーさせていただきます。

まだ参加したことのない方、興味のある方是非ご参加ください。

「歩くってこんなに難しいだ!」と衝撃を受けるはず!



Event Timeline
Wed May 18, 2016
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
宮益坂十間スタジオA5階
Tickets
5月18日 ¥5,000
Venue Address
東京都渋谷区渋谷志水ビル1-10-2-5階 Japan
Organizer
Roppongi Walking Club
26 Followers
Attendees
2 / 10