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【全2回】初心者からはじめるランニングレッスン【6/4(土)・6/18(土)】

Description

夏に向けてカラダを引き締めよう☆☆☆

美容・ダイエットや健康の為にランニングを始めたい…と思っているアナタ!

ランニングに興味はあるけど、キツそうだし…何から始めたらよいのか分からないですよね…。


そこで北青山ランニングクラブでは初心者の女性を対象に、イベントを開催します!

全二回のランニングレッスンです。

安心してください! 初めからムリして走ったりしませんよ!
こちらのレッスンでは「正しい走り方」をレクチャーします☆
走り方さえマスターすれば、あなたもいつかはマラソンデビュー(!?)


【スケジュール&プログラム】
~第1回 6/4(土)~
9:50 「ランステ」を利用してみよう! 
     ラブスポTOKYO(ランステ)前集合。ご案内しますのでお着替えをお願いします。
10:00 「ランニングを始める前に」
     コーチの紹介、ランニングを始める際のポイントなどのレクチャー
10:15 「ウォーキング」から始めてみよう!⇒「正しいランニングフォーム」身につけよう!
 初心者の指導に定評のある長瀬コーチが一人ずつ丁寧に指導いたします。
11:30  一日目のレッスン終了。ラブスポTOKYOにてお着替え&シャワー    

~第2回 6/18(土)~
10:00 「代々木公園3周(5.25キロ)にチャレンジしよう!」
     ランステ「NOHARA BY MIZUNO」前に集合。一緒にお着替えを済ませて、代々木公園へ。
10:30  代々木公園3周(5.25キロ)にゆっくりとしたペースでチャレンジします。
11:45 二日目のレッスン終了。ランステに戻りお着替え&シャワー (終了時刻は前後する可能性があります)


【参加費用(全2回分)】  2000円(税抜)
【持ち物】  運動ができるウェア類、シューズ、タオル等

【集合場所・時間】 ラブスポ東京前に9:50にお集まりください(第1日目)

            NOHARA BY MIZUNO前に10:00にお集まりください(第2日目)

【注意事項】・こちらのイベントは第1回目6/4、第2回目6/18の全2回になります。

・各ランステ利用代(ラブスポ東京 800円・NOHARA 750円)はご負担ください。

・小雨決行です。交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止いたします。中止の場合は事務局からご連絡致します。

・イベント中に起きた事故やけがについて主催者側で可能な限りで応急処置を行いますが、障害・事故の責任は一切負いません。

・自己都合によるイベント代金お支払い後のご返金は致しかねます。


担当は初心者指導に定評がある【長瀬コーチ】


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★北青山ランニングクラブって…??

女性だけのランニングクラブです。

レッスンは週2回!毎週木曜日は表参道を中心に代官山、六本木などの街中ナイトラン、
土曜日は午前中に代々木公園をトレーニングベースとしておしゃべりしながら楽しくトレーニングを行っています。

★メンバーになると??

・北青山ランニングクラブの会員証のご提示でレッスン日は「NOHARA BY MIZUNO」がフリーでご利用可能!

・北青山ランニングクラブ会員証のご提示で「ゴールドジム表参道東京」のウィークエンド会員として「ゴールドジム表参道東京」をフリーで利用いただけます!

・初めての大会にも必ずコーチ、スタッフが同行し、フォローいたします!

・毎月イベントを開催しております(ピラティス、初心者レッスンなど…)。そちらのイベントにもフリーもしくは優待料金でご参加可能!


<只今「♪春♪の会員募集キャンペーン」実施中!>

詳しくはコチラ

★北青山ランニングクラブの活動やイベント情報はブログをチェック!

北青山ランニングクラブアメブロ

Event Timeline
Sat Jun 4, 2016
10:00 AM - 11:30 AM JST
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Venue
東京タワー周辺
Tickets
初心者からはじめるランニングレッスンチケット(全2回分) ¥2,160

On sale until Jun 3, 2016, 11:00:00 AM

Venue Address
東京都港区芝公園4-2-8 Japan
Organizer
Kitaaoyama Runningclub
177 Followers