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東京開催:禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座 第4回 呼吸編

Description
≪東京開催:禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座 第4回 呼吸編≫
〔あなたのマインドフルネス向上に役立つ
         心と身体が安らかになり人生が好転する 禅の実践〕
ご 案 内

 このたび、大変好評をいただいております「禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座」。2016年前半期に、東京は平日夜、横浜は土曜日夜に各月1回開講しております。1回毎完結です。参加の御縁をいただけたらと願います。

第4回は呼吸編です。
 身体というのは生きている限り絶対に”止まらない”ものです。意識して止めることができるのは、動作として動かす関節部分と、呼吸しかありません。
 呼吸は、普段は意識なく動くものであり、意識をして動かす事もできる稀有な唯一の身体動作です。呼吸は心の動きとも大変連動していて、緊張やリラックスなどで勝手に変化します。それだけ身心に大きく連動する大切な動作です。
 呼吸を観察し緩め、日常生活におけるストレス、疲れ、イライラ解消となる方法を学びます。
内容:溜め息発声ワークなど

平成28年5月24日(火) 19:30 ~ 21:00
料金 基礎講座参加初回3500円 2回以上3000円
   *前売りチケット購入だと各150円引き
   *『禅マインドフルネスボディワーカー基礎修了証』をお持ちの方は、さらに500円キャッシュバックいたします。

〒113-0031
東京都文京区根津1-14-3
電話03-3828-5269
アクセス
東京メトロ千代田線「根津駅」徒歩3分
http://www.city.bunkyo.lg.jp/gmap/detail.php?id=1739

*参加希望の方はイベントページの参加予定ポチをお願いします。その他メールなどでも受付いたします。
〇割引前売りチケット情報
http://ptix.co/1RZ1kRm
*当日直接支払い可。

*足を組める服装で。激しい動きはしませんので、普段着、スーツでOKです。

〇禅マインドフルネスボディワーカー講座
(あなたのマインドフルネス向上に役立つ 心と身体が安らかになり人生が好転する 禅の実践)
全体案内はこちらです。
http://bosan32000.wix.com/sinsindo#!about1/c6no
・基礎講座は5回講座、1回毎完結です。
・1回毎に、各講座修了カードを差し上げます。
・4枚以上カードが集まりましたら、「禅マインドフルネスボディワーカー基礎修了証」を差し上げます。

〇問い合わせ・連絡先(藤井隆英)
電話 090-8199-1476
メール bosan32000@yahoo.co.jp
身心堂FBページ http://www.facebook.com/kokoro.karada.taiso
身心堂HP http://bosan32000.wix.com/sinsindo

講師 藤井隆英
「身心堂」主宰。
禅の身体・哲学・社会活動・マインドフルネスに通じる僧。曹洞宗(禅宗)僧侶。整体師。愛知県豊橋市「一月院」副住職。東京都八王子市在住。阪神淡路大震災後の被災地神戸に於いて、識字学級事務局長、坐禅会主催、被災者への整体施術など約10年に渡り活動。ナショナル整体学園卒業。リラクゼーションセラピスト。日本マインドフルネス学会会員。マインドフルネスの祖である世界的なベトナム僧侶ティク・ナット・ハン師を信奉。禅的体操を提唱している臨済宗僧侶「樺島勝徳」氏を師事。「こころとからだを調える禅ボディワーク」を展開。2016年著書「心と身体をととのえる禅の作法」出版決定
藤井隆英FBページ http://facebook.com/ryuei.fujii
ブログ http://note.mu/sinsindo

Event Timeline
Tue May 24, 2016
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
根津交流館
Tickets
基礎講座参加初回(3500円の150円off) ¥3,350
基礎講座参加2回以上(3000円の150円off) ¥2,850
Venue Address
東京都文京区根津1-14-3 Japan
Organizer
藤井隆英(身心堂)
93 Followers
Attendees
1 / 30