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【増上寺5/5】姿勢改善とお灸で養生

Description

【増上寺】姿勢改善とお灸で養生

~カイロプラクターと鍼灸師が直伝!お灸を使って姿勢改善とセルフケアストレッチ~
このワークショップでは、皆様に姿勢とお灸のセルフケアについて学んでいただき、
みなさまの日々の健康の一助として活用していただきたいと思います。

・姿勢が体に与える影響とは
・姿勢改善のセルフストレッチ
・「お灸」とはなにか
・ツボを刺激すると姿勢にどんな影響があるのか
・ツボ探し
・背中が丸まってしまう姿勢に対するツボ
・頭を突き出してしまう姿勢に対するツボ
・お腹を突き出して立ってしまう姿勢に対するツボ

なぜ、お灸と姿勢教室を一緒に行うのか?
このワークショップは姿勢とお灸のコラボレーションWSです。
ワークショップでは、
「姿勢が悪いとなぜ体に良くないのか」
「理想的な姿勢とは」
「姿勢改善の為のエクササイズ」等をみなさまにご紹介させていただきます。
そして、お灸を使った姿勢改善の為のセルフケアをご紹介させていただきます。

お灸は一見関係無さそうですが、実は良い姿勢作りの手助けや維持に効果を発揮します。
これは体中を巡る経絡という目には見えない糸の様なものが緩む事により、今まで引っかかっていた糸がほどけて姿勢をとりやすくしてくれるのです。

もちろん「お灸はどういうものか(お灸の歴史)」、「お灸をする場所、ツボとはなにか」等、そして、お灸とお寺、仏教との関わりもお話しさせていただきます。
このワークショップを通して姿勢の理解を深め、エクササイズ、お灸を日々のセルフケアに取り入れる事で姿勢改善して健康になっていただきたいと思います。
最後には質疑応答の時間をしっかり設けますので、何か体について気になっている事などがありましたら、お気軽にご相談ください。

【カテゴリ】 伝統の体験
【金額】 4000円
【日時・場所】
増上寺:増上寺会館3F桐の間・姿勢改善とお灸で養生
05/05 14:00〜15:30、16:00〜17:30

【定員】 20名

【講師プロフィール】
清水哲也(しみず てつや)(http://www.saginuma-chiro.com/)

鷺沼カイロプラクティック整体院(鍼灸院)院長
カイロプラクター
姿勢教育塾 講師
姿勢教育指導士
加圧トレーニングインストラクター
株式会社 コッカラ 代表
一般社団法人 姿勢教育塾でも講師として活動しています。
増上寺・常行寺・浅草神社・小学校・学童保育施設などで姿勢教室を開催

10歳未満のお子様の参加・同伴はご遠慮いただいております。予めご了承ください。(詳しくはFAQごらんください)

ーーーーーーーーーーー【必ずお読みください】ーーーーーーーーーーーー

【開場時間】

開始時間の20分前より入場可能となります。


【前売り販売の締切について】
チケットの前売りは、前々日の00:00を締切とさせていただきます。(例:5/1開催の体験講座・イベントは、4/29の00:00が締切です。)完売していないチケットについては、当日会場にて「当日券」をお買い求めいただけます。完売済みのチケットについては、「当日券」の販売はございません。予めご了承下さい。


【キャンセルについて】
原則キャンセルによる返金は行いません。やむをえずキャンセルを希望する場合、開催の1週間前(4/22)までにpeatixより主催者宛にお問合せください。事由によっては個別に対応いたします。 4/22以降はいかなる事由であれキャンセルによる返金等にはご対応いたしかねますので、ご了承ください。



Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-04-18 08:09:15
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Thu May 5, 2016
2:00 PM - 5:30 PM JST
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Venue
増上寺:増上寺会館3F桐の間
Tickets
増上寺 5/5 14:00〜15:30 ¥2,000
増上寺 5/5 16:00〜17:30 ¥2,000

On sale until May 3, 2016, 12:00:00 AM

Venue Address
増上寺 Japan
Organizer
向源
1,103 Followers
Attendees
40 / 40