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横浜開催:禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座 第4回 呼吸編

Description
≪横浜開催:禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座 第4回 呼吸編≫
〔あなたのマインドフルネス向上に役立つ
         心と身体が安らかになり人生が好転する 禅の実践〕
ご 案 内

 このたび、大変好評をいただいております「禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座」。横浜で連続講座を開講させていただいております。2月より月1回。土曜日夜7:00よりの開催となります。5回講座、1回毎完結です。参加の御縁をいただけたらと願います。

 マインドフルネス向上に役立つ禅の実践をお伝えする連続講座。第4回は呼吸編です。
 身体というのは生きている限り絶対に”止まらない”ものです。意識して止めることができるのは、動作として動かす関節部分と、呼吸しかありません。
 呼吸は、普段は意識なく動くものであり、意識をして動かす事もできる稀有な唯一の身体動作です。呼吸は心の動きとも大変連動していて、緊張やリラックスなどで勝手に変化します。それだけ身心に大きく連動する大切な動作です。
 呼吸を観察し緩め、日常生活におけるストレス、疲れ、イライラ解消となる方法を学びます。
内容:溜め息発声ワークなど

平成28年5月14日(土) 19:00 ~ 20:30
料金 基礎講座参加初回3500円 2回以上3000円
   *前売りチケット購入だと各150円引き
   *『禅マインドフルネスボディワーカー基礎修了証』をお持ちの方は、さらに500円キャッシュバックいたします。

場所 横浜市鶴見公会堂
〒230-0062
横浜市鶴見区豊岡町2-1 フーガⅠ 6.7階
電話045-583-1353
アクセス
JR京浜東北線「鶴見駅」西口下車徒歩1分
京浜急行線「京急鶴見駅」下車徒歩5分
http://1.33.173.147/pwm/access/index1.html

参加ご希望の方は事前連絡をお願いします。
*イベントページの参加予定ポチでも結構です。
前売りチケット情報
URL: http://ptix.co/1WfuKsd
*当日直接支払い可。

〇問い合わせ・連絡先(藤井隆英)
電話 090-8199-1476
メール bosan32000@yahoo.co.jp
身心堂FBページ http://www.facebook.com/kokoro.karada.taiso
身心堂HP http://bosan32000.wix.com/sinsindo

*足を組める服装で。激しい動きはしませんので、スーツでもOKです。畳ですので横になっても大丈夫ですが、気になる方は各自タオルなどお持ちください。

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禅マインドフルネスボディワーカー
(あなたのマインドフルネス向上に役立つ 心と身体が安らかになり人生が好転する 禅の実践)講座
日程等詳細はホームページにてご確認ください。
http://bosan32000.wix.com/sinsindo#!about1/c6no

講師 藤井隆英
「身心堂」主宰。
禅の身体・哲学・社会活動・マインドフルネスに通じる僧。曹洞宗(禅宗)僧侶。整体師。愛知県豊橋市「一月院」副住職。東京都八王子市在住。阪神淡路大震災後の被災地神戸に於いて、識字学級事務局長、坐禅会主催、被災者への整体施術など約10年に渡り活動。ナショナル整体学園卒業。リラクゼーションセラピスト。日本マインドフルネス学会会員。マインドフルネスの祖である世界的なベトナム僧侶ティク・ナット・ハン師を信奉。禅的体操を提唱している臨済宗僧侶「樺島勝徳」氏を師事。「こころとからだを調える禅ボディワーク」を展開。2016年著書「心と身体をととのえる禅の作法」出版決定
藤井隆英FBページ http://facebook.com/ryuei.fujii
ブログ http://note.mu/sinsindo
Event Timeline
Sat May 14, 2016
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
横浜市鶴見公会堂
Tickets
基礎講座参加初回(3500円の150円off) ¥3,350
基礎講座参加2回以上(3000円の150円off) ¥2,850
Venue Address
横浜市鶴見区豊岡町2-1 フーガⅠ 6.7階 Japan
Organizer
藤井隆英(身心堂)
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