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4/10 清澄庭園 涼亭 Weekend YOGA &Meditation★Veganおやつつき【満員御礼/キャンセル待ち受付中】

Description
★現在、瞑想のみ ¥1000 9:30−10:00と、キャンセル待ちのみ受け付けております

東京都選定歴史的建造物に指定された、清澄庭園の池に浮かぶ『涼亭』でヨガと瞑想♪

最高のロケーションで、自然のパワーをたっぷり受けながら
こころ穏やかなひとときを過ごしましょう♪

誰でもかんたんにできる瞑想とヨガをしてリラックスしたあと
時間のある方は、集まったみなさんとお茶&お話タイム★

瞑想ってなに?という初心者の方から、瞑想をやっているけどよくわからない、集中できないという方、ヨガ初心者だけどだいじょうぶ?などなど。どなたでもご参加いただけるプログラムです。*妊娠中の方などは事前にご連絡くださいませ。

「きほん、かんたん」*でもしっかり効く!

を目指しています♪


日程

2016年4月10日(日)
*4月23日(土)の申し込みはコチラ

時間

9:30-12:30

会場

清澄庭園 『涼亭』
東京都江東区清澄3-3-9
◆地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」駅(E14・Z11)下車 徒歩3分
◆庭園は9:00開園、受付開始は9:20からです。
 会場の涼亭まで、のんびり歩いておよそ7分かかりますので、お時間に余裕を持っておこしくださいませ♪



タイムテーブル

9:20 開場 

9:30 かんたん めいそう(30分)

10:00 ヨガ受付

10:30 ヨガ (75分)

11:45 お茶をしながら気軽におしゃべり(退室自由)

3/22 update! ★Shioriのグルテンフリーおやつつき

(お菓子の種類は変更する場合がございます。ご了承くださいませ。)

12:30 閉場


定員

限定15名



参加費

◆瞑想のみ  1,000円
◆ヨガのみ  2,500円
◆瞑想・ヨガセット 3,500円
◆ヨガマットレンタル  無料・数量限定(お申込みの際に、コメント欄にてご予約ください)
*3/29 update! ヨガマットレンタル申し込みを終了いたしました。涼亭は、歴史的建造物のため、ヨガマットの利用が必須となっております。お手数ではございますが、お持ちでない方は、当日までにご準備いただきますよう、お願い申し上げます。



*別途、清澄庭園入園料 が必要です。
一般 150円 
65歳以上 70円
小学生以下及び都内在住・在学の中学生は無料

持ち物

★ヨガマット (歴史的建造物保護の為、ヨガマットでの利用が必須です。タオルなどは不可ですので予めご了承いただきますようお願い申し上げます。)
★動きやすい服装(ランニングウェアやジャージ)*更衣室あり
★水分補給できるもの
★防寒グッス(最後のポーズ、シャバアサナをする際に急激に体温が下がります。靴下や上着、ブランケットをお持ちいただくと安心です。)


キャンセルについて

参加が難しくなった場合、キャンセル待ちをされている方がいらっしゃる場合もございますので
お早めにご連絡いただけますと大変嬉しく思います。

また、大変恐れ入りますが、下記の通りキャンセル料が発生いたします。
ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。

◆当日 参加費の100%


インストラクター

角 理恵 /Rie SUMI

あしゅらむ いんでぃご 主宰

10代前半にヨガ・瞑想に出会い、約20年間、セルフケアとして日常生活に取り入れる。

自身の可能性と視野を広げるため、ひとつの職業や雇用形態にこだわらず様々な仕事を渡り歩く。

2009年よりヨガインストラクターとして活動を開始。

フィットネスクラブやヨガスタジオでのクラスを担当する傍ら、少人数制のレッスンを主催。

哲学や禅を取り入れたユーモラスな小話、香りや音で五感を刺激し、こころとあたまがリラックスするクラスは、女性だけでなく男性の受講者も多数。

本来の自分に戻ることができるヨガとしてリピーターも多い。

現在は、満月に開催するクリスタルボウルとのコラボイベントや、明治神宮前の美容室でのMonday Yoga、寺ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガ、企業の朝ヨガなど幅広く活動している。

2016年4月からは、清澄庭園の池にぽっかり浮かぶ「涼亭」でのウィークエンドヨガが定期開催予定。

あしゅらむ いんでぃご は、ヨガを通して集う人達が、穏やかでハッピーな気持ちになれるような場所であり、架空の移動型アシュラムです。インドにあるアシュラムとは全く違うものですが、ヨガという共通項でひとときをともにし、同じ屋根の下で笑い合う、そんな風景を想像してうまれました。

ISHTA YOGA 認定インストラクター

ISHTA YOGA 認定マタニティヨガインストラクター

NOSSインストラクター


HP http://www.riesumi-yoga.com/



おやつ

Shiori
Khadi 主宰

Vegan Pastry Chef

あっちにふらふら、こっちにふらふらな遊牧民生活の中、アメリカで出会ったヴィーガンアイスクリームに感動して自作し始めたのをきっかけに、お菓子づくりに目覚める。
焼き菓子、ロースイーツ、グルテンフリースイーツ、映画の中のスイーツをヴィーガンで再現したシネマスイーツなど、幅広くオーガニックに作るようになる。

現在は、遊牧民生活はお休みして鎌倉に定住。
ヒーラーとしても活動中。

HP: http://www.khadishanti.com
Facebook: https://www.facebook.com/kahdienglish/?pnref=lhc
Blog: http://www.khadishanti.com/#!blog/c1n6h


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-03-29 14:39:03
More updates
Sun Apr 10, 2016
9:30 AM - 12:30 PM JST
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Venue
清澄庭園 涼亭
Tickets
瞑想のみ ¥1000(当日会場払い)
ヨガのみ ¥2500(当日会場払い)
瞑想・ヨガセット ¥3500(当日会場払い)
キャンセル待ち

On sale until Apr 9, 2016, 11:00:00 PM

Venue Address
東京都江東区清澄3-3-9 Japan
Organizer
あしゅらむ いんでぃご*角理恵
307 Followers