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“春眠暁を覚えず”の実態は?今夜からできる良いねむり

Description

3月の「はこじょ+me 月夜のサロンIN原宿」は・・
「“春眠暁を覚えず”の実態は? 今夜からできる良いねむり 」


春になると「春眠暁を覚えずの季節」という言葉を耳にしますよね。
寝てはいけない場面などでついウトウト・・してしまうことありませんか?

四季がはっきりしている日本では、
季節の変わり目が睡眠や目覚めに与える影響が大きいと言われています。

また、異動や引越しなどで生活習慣が大きく変わることもあり、
それがストレスになって知らず知らず身体活動や睡眠に影響を及ぼして、
寝つきが悪くなったり、熟睡できなかったり、目覚ましが鳴っても起きられない・・ということに。

生活環境や季節が変わる時期こそ、しっかりと睡眠をとることが大切です。
毎日を快適に過ごせるような睡眠の基礎知識とリラックス方法を学んで、
今夜からできる良いねむりを手に入れませんか?

※ スタジオで講座を受けたあと、
 カフェに移動してドリンクを飲みながら、自由な質問タイムに移ります♪

※過去のイベント風景


■日時
3月17日(木)19:30~21:00(受付19:00~)

■定員
20名(女性限定)

■参加費
¥2,000

■先生
西口恵 
 
オムロンヘルスケア㈱ 国内営業本部 国内営業本部 オムロン式美人課
睡眠改善インストラクター、アロマテラピーアドバイザー

育児休暇中にアロマテラピーとリラックスの関係に興味を抱き、
復職後アロマテラピーアドバイザー/睡眠改善インストラクター資格を取得。
その知識を活かし、睡眠関連の商品企画および販促 を担当している。
その一方で、気軽に続けられる快眠ヒントを、より多くの方に知っていただけるよう、
ねむりラボFacebook/Webサイトの運営、コラム執筆、セミナー講師、異業種コラボによる快眠イベントの監修なども行う。



オムロン式美人 http://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/
オムロン式美人Facebook https://ja-jp.facebook.com/omronshikibijin
オムロン式美人温活部 http://www.bijinonkatsu.jp/
ねむりラボ http://nemuri-lab.jp/
ねむりラボFacebook https://www.facebook.com/nemurilab

「自分にとってちょうどいいナチュラルセルフケア」がつまった“リズム美人の365日セルフケアダイアリー”発売中(ブルーロータスパブリッシング)
http://www.bluelotus-publishing.co.jp/books/beauty-books/3615.html



快眠ヒントがつまった“ねむりのレシピ”発売中(ナツメ社)
http://natsume.co.jp/book/index.php?action=show&code=005725




■特典
はこじょになりたくなる箱根プチお土産つき!!



▼お申込み
「peatix」から直接お申込みいただくか、
下記メールアドレスに「参加者名・参加人数・お電話番号」をご記入のうえ、ご連絡ください。


▼運営団体:「はこねのもり女子大学」(通称はこじょ)

「はこねのもり女子大学(はこじょ)」は、一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパンが運営する、体験学習と交流を目的とした学びコミュニティです。はこねが大好きな女子たちが集い、ともに学び、楽しみながら、はこねの新しい魅力を創発していくことを推進します。

はこじょHP
http://hakojo.com/


Event Timeline
Thu Mar 17, 2016
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
NOHARA BY MIZUNO
Tickets
“春眠暁を覚えず”の実態は?今夜からできる良いねむり
¥2,000

On sale until Mar 17, 2016, 1:00:00 PM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F Japan
Organizer
はこじょ+me 月夜のサロン IN 原宿
185 Followers