はじめよう！インド伝統ヨガ体験会

冬が終わりもうすぐ春がやってきます。

春になると、みなさん！！体を動かしたくなりませんか？？？

ということで、3月の福岡オトナの勉強会は「ヨガ」をやります！！！

ヨガといえば、ハリウッドセレブ、日本の人気モデルや女優が実践している人気の健康法です。

今回は、”ヨガ会のドS”松永悠希先生をお呼びして「はじめよう！インド伝統ヨガ体験会」を開催します(*^^*)

ヨガってこんなメリットがあるそうですよ☆

・代謝が上がる

・肩こり、腰痛の解消

・痩せ体質になる

・免疫力が上がる

そして、体以外に心にもいい影響があるとか。

・気持ちが安定する

・頭が冴える

・自分らしさがよく分かる

心も身体も変えたい、変わりたい方！久しぶりに身体を動かしたい方！

女性だけでなく、男性の参加もウェルカムです♫

ヨガ界のドSと一緒に、この冬麻痺した身体にムチを打ちませんか？笑

どうぞ動きやすい格好でお越しください(*^^*)

＜＜「はじめよう！インド伝統ヨガ体験会」＞＞
【日時】3月8日(火)19:30〜21:00(受付19:15〜)
【場所】レンタルスペース・ヨカラボ天神

福岡市中央区舞鶴1丁目1-1 小財ビル4F（インド料理専門店・ナーナックが入っているビルです）
http://yokalab.jp/space/
【定員】15名※定員になり次第締め切らせていただきます。
【参加費】2,222円(当ページよりお支払いをお済ませください。)
【講師プロフィール】

松永悠希さん

幼い頃より語学に興味を持ち、海外留学・ボランティアなど積極的に参加。大学時代は中国へ約1年留学し、語学を活かした仕事がしたいという思いから卒業後は旅行会社へ就職。ツアーコンダクターとして旅行業に携わる。そんな中、生活が不規則で心身のバランスを崩し急激な体重増加、情緒不安定になり、自分を変えたいとヨガを始める。ヨガを続けていくうちに体の変化はもちろん、精神が穏やかになる感覚に気づき「ヨガの良さをたくさんの人に伝えたい！」と、インストラクター養成講座でヨガを徹底的に学び、ホットヨガスタジオで専属インストラクターとして勤務。店舗責任者を経て、現在はフリーランスとして活動中。昨年末インドへ行き、本場のヨガデトックスを体験。帰国後もドティー(包帯を7m飲み、食道・胃を洗浄する)の練習を継続中。

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＜「ゆるコン」も開催します！＞

勉強会終了後、ゆる～い懇親会も行います！

自由参加、自由解散なので、いろんな人と繋がりたいという方は、

是非ご参加下さい♪二次会からの参加もウェルカムで～す♪

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