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目標や夢が叶うヨガ?!ヨガニードラを体験!

Description
ゆったりポーズを行った後に
眠りのヨガ、ヨガニードラを行います。

ヨガニードラは、仰向けに寝た状態で、身体の各部分に意識を向けるボディスキャン、イメージング、呼吸法を行うことで「マインド」に直接働きかけます。

脳波がアルファー派とシータ派、いわゆるリラックス状態に保たれ、潜在意識が活性化します。
その状態で、サンカルパ(誓い、願い事)を心の中で唱え、潜在意識に働きかけます。

日常の状態で、夢を叶えようと思うと、心のどこかで「無理でしょう」などのマイナスイメージが湧き上がり、邪魔をしますが、アルファー波、シータ波では潜在意識に働きかけるので、夢に向かってまっすぐ進む力をもたらしてくれます。

また、今のありのままの自分の身体を感じていくことで
癒しとともに、自分自身へのより繊細な『気づき』を得ることができます。

Event Timeline
Wed Feb 10, 2016
8:00 PM - 9:15 PM JST
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Venue
豊洲のマンション
Tickets
目標や夢が叶うヨガ?!ヨガニードラを体験! ¥2,599
レンタルマット ¥300
Venue Address
東京都江東区豊洲 Japan
Directions
有楽町線 豊洲駅 徒歩13分 ゆりかもめ 新豊洲駅 徒歩5分
Organizer
yujuna
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