あなた、もしくはあなたの大切な人に、

こんな症状はありませんか？

－何かに集中することができない

－いつもより無口な気がする

－自分の人生は失敗したと思う

－何か恐ろしく感じることが多い

－よく眠れず、途中で目が覚める

－ひどく不安になったりイライラする

－何をするにも億劫で意欲がわかない

－全身がだるく感じたり、疲れやすい

－ささいなことで自分を責める

－気分がひどく落ち込み、憂鬱が続く

５個以上該当したら危険です！！

明るく元気に振る舞って、平気なフリをしていても、

もう限界かもしれない・・・

実は、多くの人が『うつ病は心の弱さの表れ』という誤解を持っていますので、自分にうつ病の予兆があっても、大丈夫なフリをしていて、「きちんとした適切な治療を受けている人は、１～２割にも満たない」という指摘もあるほどなのです。

一方、昨年の１２月から、ストレスチェック制度が義務化され、着々と導入が進められており、これによって潜在的なメンタルヘルス不調「予備軍」が次々と把握されることが予想されています。

もし、あなたがウツ病と診断されたら、または、あなたの大切な人がウツ病と診断されたら、あなたはしっかり向き合えますか？

この講演会に参加された方の声をお聴き下さい。

「ウツ病にかかっていた当時は、何をしたらいいのか、どうしたらいいのか分からず、ひたすら、もがいていました。非常に苦しかった事を覚えていま す。この講演が終わった瞬間に、今までずっと抱えていた胸のモヤモヤがすっと引いていきました。楽になりました。参加するか迷っていましたが、本当に来て よかったです」（40代 男性）

「ウツ病にかかっている友人にどう接していいか、分からなくて今日は参加しました。苦しんでいる友人に、何もしてあげられないもどかしさを感じていました。今日、参加したおかげで、ヒントがもらえました。早速明日から実践してみようと思います。ありがとうございました」（20代 女性）

「もっと早くにこの話に出逢いたかったです。そうすれば、大切な家族を亡くさずにすんだのに。。この話はウツ病になってしまった人の家族にぜひ、聞いてほしい内容です。どんな風に本人と接したらいいのか、よく分かる講演でした。もっとたくさんの人に聞いてほしいです」（50代 女性）

１万人以上のカウンセリングを実施している臨床心理士だから、説得力のある実践的な話ができます。

＜講師プロフィール＞

佐々木 浩介

鹿児島県出身。大学院卒業後、フリーの臨床心理士として病院、学校などで、1 万人以上のカウンセリングを実施。

NLP を使った最新のトラウマケアや、グループカウンセリングなどを行っており、患者さんやクライエントからも人望がある。

カウンセリングの傍ら、学校・企業・市町村などで年間約50 件の講演・研修等を行う。

＜勤務・活動先＞

・武井内科クリニック・各種学校（スクールカウンセラー）

・各企業のカウンセラー、市町村の市民相談カウンセラー

・私設カウンセリングルームfossete/ﾌｫｾｯﾄ霧島市

・企業・自治体での研修・講演など

ご存じの方も多いと思いますが、人には【正常化の偏見】という癖があります。

なので、異常な事態に遭遇しても「自分は大丈夫だろう」と思いがちです。

しかし、これが地震などの災害において、各自の対応が遅れる原因にもなるのです。

うつ病に関しても同じです。