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『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの教科書』刊行記念 鈴木莉紗さんトークイベント

Description

ちょうど1年前のトークイベントが大盛況だった

マラソンランナー・鈴木莉紗さんが、再び登場! 

新著『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの教科書』

(カンゼン)の刊行を記念し、トークイベントを開催します。

学生時代は運動部に所属した経験もなく、運動音痴で110分も走れなかった鈴木さんですが、

ランニングを始めてわずか1年半で、フルマラソンで3時間を切る(サブスリー)を達成。

2014年の東京マラソンでは、自己ベスト2時間4255秒を記録しました(日本人女子8)

今回は、フルマラソンを「完走」したことで人生が大きく変わったという鈴木さんが、

初心者向けにマラソンを歩かずに完走するためのトレーニング方法を解説してくれます。

コンセプトは「楽しくラクに」。

体力のない女性や運動不足の中年男性でも気負わずに始められる内容です。

「健康のためにまずは短い距離から」という方、

「いつかマラソンを完走してみたい」という方、

「これからランニングを始めたい」という方、皆さんに参考になる内容です!

<日時>

2016124日(日)16:3018:0016時開場)

<出演>

鈴木莉紗

プロフィール 

198497日生まれ、神奈川県出身。

運動部への所属経験などはないものの、走歴1年半の時点でサブスリーを達成。ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで注目を集め、その後多くのメディアに登場。丸の内の受付嬢を経て、現在は加圧トレーナーとして働く傍らアートスポーツの契約マラソンランナーとして活動中。アスリートフードマイスター3級の資格も取得しており、多くのランナーの記録向上を実現させている。フルマラソン自己ベスト2時間4255秒(東京マラソン2014、日本人女子8位)。著書に『110分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』(カンゼン)。

<入場料>

1,000(前売券)

1,200(当日券)

<会場>

DESCENTE SHOP TOKYO BOOKS

Event Timeline
Sun Jan 24, 2016
4:30 PM - 6:00 PM JST
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Venue
Tickets
イベントチケット ¥1,000

On sale until Jan 24, 2016, 12:00:00 AM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前1-14-33 Japan
Organizer
デサントショップ東京
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