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12/15(Tue.) 日々を快適に過ごすためのセルフメンテナンス

Description
日々私たちは日常に追われ、なかなか自分の体をケアする時間をもてていないように感じます。 でもほんの少し気にかけるだけで、ずいぶんと快適に1日を過ごすことができ、仕事のはかどり方も変わることが実感できると思います。 ヨガは自分の心と体を快適に保つ一つのツールですが、ヨガのアーサナだけにとどまらず、私が妊娠中刻々と変わる体を感じながら気づいたことなどをふまえて、様々なセルフケアの方法をご紹介します。
男性も女性も、お疲れな方も元気な方も、どなたでもご参加ください!

講 師:まゆら

日 時:2015年12月15日(火) 19:30〜21:30
(なるべくお時間に余裕をもってお越しください)

場 所:渋谷区神宮前2-18-21 kurkku home 1F

参加費:Peatixで事前支払 ¥2,600/当日支払 ¥3,000

定 員:8名
持ち物:特になし(マットはご用意します)
*お水などはご自由に/からだを締めつけず、はだしになれる暖かくて動きやすい服装でお越しください/お着替えもできます

Event Timeline
Tue Dec 15, 2015
7:30 PM - 9:30 PM JST
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Venue
OMOHARA YOGA CLUB
Tickets
1名様 ¥2,600
Venue Address
渋谷区神宮前2-18-21 kurkku home 1F Japan
Organizer
OMOHARA YOGA CLUB
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