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YOGAで体幹筋トレー二ング

TRUNK MUSCLE Training @ 江の島ヨットハーバー
Description


 〜YOGAで体幹筋トレーニング〜

どんなスポーツを楽しむにも体幹筋肉の強化はかかせません。
ただ、強固なだけではなく柔軟性のある筋力をヨガで鍛えます。
無理な運動や逆に運動不足からくる腰痛予防にもなるトレーニングです。

指導は幼い頃から器械体操の選手として活躍、また水泳、スキー、ダイビングにサーフィンと大のスポーツ好きの相楽のりこ先生にご担当頂きます。


《指導》相楽 のりこ


☆VOL1.VOL2.の2回シリーズの2回目を開催致します!!!☆

《日時》VOL2.12月 6日(日)11:00-12:00

《参加費》各3000円

《場所》江の島ヨットハーバー・ヨットハウス


《重要事項》

・ご参加に当たりましては、ご自身の体調に留意して自己責任のもとご参加ください。

・一旦ご購入頂きましたチケットは如何なる理由に於いても返金致しかねます。


《主催》gYpsy party

Event Timeline
Sun Dec 6, 2015
11:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
江の島ヨットハーバー・ヨットハウス
Tickets
VOL 2.〔12/6 sun.〕 ¥3,000
レンタルマット ¥200
Venue Address
〒251-0036神奈川県 藤沢市江の島1−12−2 Japan
Directions
電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km ※県営有料駐車場利用
Organizer
gYpsy party
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