Event is FINISHED

UNDER THE SUN 呼吸と香りで整えるスペシャルワークショップ

Description


呼吸と香りで整えるスペシャルワークショップ



呼吸を深めるのには香りの力を借りるのもとってもよいです。


呼吸は自分でできる一番のセルフケアだと思います。


呼吸を意識することで、カラダが変わります。


ぜひ、体感しにきてくださいね。



<ワークショップの内容>


・からだをゆるめてあたためていく呼吸法

・からだの軸を作る呼吸法

・からだのこわばりをほぐすストレッチ

・からだの軸を作るストレッチ


・香りについてのお話

・身体への作用

・アロマ(精油)の使い方

・芳香浴におすすめの香り(精油)のご紹介


・ご自身がリラックスできる香りをお選びいただきブレンドして、

アロマミスト または アロマオイル(ネイルオイルにもなります)を作ります。


材料はすべてオーガニックや自然のもの、食べられる素材などを使用します。

*座ったままでもできる呼吸法やストレッチをお伝えしますので、服装については気になさらずお越しくださいませ。



オーガニックのメディカルにも使える香りから、
ひとつひとつ香りを感じてブレンドしていきます。
その作業がとってもわくわくして楽しい時間です。

そんな心地よい香りで作る、「おまもりアロマ」

自分だけの香りを作って

ゆっくりとその香りに意識を向け呼吸をすることで、深いリラックスに。



アロマオイルに使うオイルもこれからの乾燥しがちな季節にぴったりの保湿力のあるものを使います。香油としてもお使いいただけますし、ネイルオイルにするのもぴったりです。

◆こんな方におすすめです◆
・常に体が緊張している
・眠りが浅くて、疲れが取れない方
・身体の代謝を良くしたい方
・呼吸法が気になる方
・アロマに興味がある方
・香りでリラックスしたい方
・合成香料で作られた市販の香りが苦手な方




自分を心地よくしてあげるツールの一つとして、
あなただけの心地よい香りを日常に取り入れてみませんか?

さやかな贅沢が、
日々の暮らしをより素敵にしてくれるはずです。


Event Timeline
Sat Oct 24, 2015
2:10 PM - 4:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
中目黒サロン
Tickets
10/24ワークショップ ¥4,800
Venue Address
東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒806号室 Japan
Directions
中目黒駅から徒歩5分
Organizer
UNDER THE SUN
5 Followers