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NY. STYLE PILATES -ニューヨークスタイル・ピラティス-

@ 江の島ヨットハーバー
Description
ニューヨークスタイル・ピラティスを江の島ヨットハーバーで開催!!!

ハードに動き

しっかりシメる!

究極のコアトレーニング!

本場ニューヨーク仕込みのピラティスです

いま、リハビリテーションからトップアスリートの身体強化まで
世界中の様々なシーンで需要が高まっているピラティス。
日本ではあまりハードなイメージが少ないかもしれませんが
ピラティスの本場ニューヨークでは負荷をかけ反復回数も多くし
チャレンジしながら心身を鍛えていくプログラムも主流で男女問わず大人気。
ピラティス人口も増え続けています。

今回はそんな本場ニューヨークのピラティスの風を
感じていただける内容での新感覚のピラティスをお届けします
インナーマッスルとアウターマッスルの両方にしっかり働きかけることで
コアの意識を最大限に高め少しづつダイナミックな動きへチャレンジしながら
より強くしなやかで快適な心身を目指します。
カラダの可能性は無限です!


《日時》11月1日(日)11時ー12時

《指導》星 静香

《場所》江の島ヨットハーバー・ヨットハウス

《参加費》3000円 ※レンタルマット有り/200円

《持物》運動着、汗拭きタオル、飲料水 ※会場内に販売機有り

《重要事項》

・ご参加に当たりましては、ご自身の体調に留意して自己責任のもとご参加ください。

・一旦ご購入頂きましたチケットは如何なる理由に於いても返金致しかねます。

《主催》gYpsy party

ー会場内ー

さて、ピラティスに興味はあるけど、、そもそもピラティスって何???と言う事で私の拙い知識でとっても簡単にご紹介♪

ピラティスはドイツ人医師のジョセフ・ピラティス氏が、負傷兵士のリハビリに取り入れたメソッド。そもそもベッドで行う【リーフォーマー】セッションは、ベットで寝たきりになり退化した筋肉を通常筋力に高めるためのメソッドであったためと言われる。そしてより多くの人たちにも普及が可能な様に考案したのがマットピラティス。ピラティス氏の奥様がヨガをしていた事からそのアイディアが取り入れられたとも言われている。
他のトレーニングとどう違うのかと言うと、徹底して体の中心となる体幹筋力を軸に鍛えると言う事!
軸《体幹部》をアンカーに伸びる、引き上げる【レングス】
軸《体幹部》から手足などの体の部位を動かす意識をする
などなど。
このメソッドの素晴らしさを取り入れたのが正ににその軸の動きが大切なバレリーナでありその他のダンサーであったりする。
今回ご案内する【NY.Style Pilates】はブロードウェイと言うパフォーマーが集まる街ニューヨークで進化したスタイルと言っても良いかと思います。
という事で!!!確実にお腹回り、腰回り、引き締めたい方には持ってコイです!!!
ヨガを極める方達の中でも好まれるメソッドの一つです。
ピラティス未経験の方は是非この機会に如何でしょうか。

そして、そんな本場のピラティスを伝授下さる 星 静香先生をもう少しご紹介♪

モデルを経てモデルの育成、姿勢•ウォーキング講師/
ピラティスインストラクターとして活動。
ピラティスは、本場ニューヨークで学び、アレクサンダーテクニークの要素を取り入れたIM=X(Integrated Movement of Xercize)Pilatesにて資格取得。日本人として初のIM=X Pilatesインストラクターとして認定される。

【講師実績】
◆ モデル事務所各社でピラティスを基に、ウォーキング・ポージング・モデリング指導・新人モデル養成。
◆ 各種ショーでのウォーキング監修。
◆ コンテストウォーキング指導。ミスユニバース日本代表はじめ
各コンテスト優勝者、入賞者輩出多数を育てる。
◆ ピラティススタジオ等にてピラティスプライベートレッスンや
グループレッスンを担当。


★日本では希少なピラティスのクラスとなります。
男女問わず、正しく安全に体を絞りあげたい方!!
是非この機会にチャレンジしてみては如何でしょう★


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2015-10-28 03:24:35
More updates
Sun Nov 1, 2015
11:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
江の島ヨットハーバー・ヨットハウス
Tickets
参加費 ¥3,000
マットレンタル ¥200
Venue Address
〒251-0036神奈川県 藤沢市江の島1−12−2 Japan
Directions
電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km ※県営有料駐車場利用
Organizer
gYpsy party
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