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秋の山手線一周ウォーキング2015(内回り)

食べて歩いて、歩いて飲んで。
Description

【山手線一周ウォーキングとは?】


朝から1日かけて山手線沿いを歩いて一周するイベントです。トータルでは、フルマラソンと同じくらいの距離を歩きます。

といってもスポーツではないので、電車からではわからない東京の景色を楽しんだり、お腹が減ったら美味しいもの食べたりする(ちょっと過酷な)レクリエーションです。辛くなっても、すぐリタイアできます。山手線にすぐ乗れるので。

このイベントのいいところは、とにかくお腹が空くので食べまくれることです。むしろ食べないと空腹で歩けなくなります……。

春と秋に開催していて、春は山手線を外回り(時計回り)、秋は内回り(反時計回り)しています。今年は浜松町駅をスタート・ゴール地点と定めています。


【よくある質問と回答】


Q. 何時間かかりますか?
A. 食事を含む5〜6回の休憩を取りつつ、12時間以内で踏破予定です。

Q. 雨天決行ですか?
A. 小雨程度であればスタートします。午後以降に本格的に降る予報が出ている場合は中止します。最終の連絡は当日の7時になります。

Q. 遅刻した場合はどうなりますか?
A. 山手線で追いついてください。

Q. 途中でリタイヤしてもいいですか?
A. もちろん問題ありません。体を壊しては元も子もないので、異常を感じたら気軽にリタイヤしてください。

Q. 参加費はかかりますか?
A. 個人主催のイベントなので、費用は無料です。飲食その他買い物にかかる費用は実費で精算してください。(食べる量によりますが、5000円ほど持っていれば安心です)

Q. 運動不足でも完歩できますか?
A. 意外といけます。でも、無理は禁物。関節や腰に痛みを感じたらリタイヤしてください。

Q. 身体にダメージは残りますか?
A. 人によって様々ですが、翌日は休養にあてるほうが賢明です。(無理して歩かなければ大丈夫です)


【当日の服装・持ち物】


何をおいても、足回りの装備が重要です。その他のものは、適宜持ってきてください。
  • シューズ・・・ランニング用、ウォーキング用のシューズがベストです。履きなれたスニーカーでも問題ありません。(ペタンコな靴で歩いた女の子もいます)
  • 靴下・・・足裏に滑り止めのついた靴下がベストです。たくさん歩くと足の裏が擦れてくるらしく、痛くなることがあります。歩きやすくするために五本指ソックスもオススメです。
  • ランニングタイツ・・・膝に不安がある人にはオススメです。
  • 着替え・・・Tシャツと靴下の替えがあるとベストです。
  • バッグ・・・リュックタイプがオススメです。
  • 上着・・・体温調節が出来るよう、上着があるといいでしょう。
  • 帽子・・・10月はまだ日差しが強いことがあります。
  • 傘・・・急な雨に折りたたみ傘があると安心です。
  • エアーサロンパス・・・夕方あたりに効きます。主催者側で用意するので、無くても大丈夫。
  • モバイルバッテリー・・・スマホの充電は夜までもたないことが多いです。主催者側で何個か持って行きますが、自前のものがあれば持参するのがいいでしょう。
  • 汗ふきシート・・・スッキリします。
山手線沿いはコンビニが充実しているので、飲み物・軽食は現地調達するのがよいでしょう。
Event Timeline
Sat Oct 17, 2015
8:00 AM - 8:00 PM JST
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Venue
浜松町駅からスタートします
Tickets
参加

On sale until Oct 15, 2015, 5:00:00 PM

Venue Address
浜松町駅に集合 Japan
Organizer
山手線一周ウォーキング実行委員会
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