ストレスマネジメントやセルフケア・啓発に興味のある方、病気と心の関係や心理に興味のある方にオススメ！アットホームでリラックスできる環境での少人数制ワークショップです。

♪ご参加者全員に本道佳子レシピをプレゼント！

　　　　　　　　　《プログラム詳細》

【講師】川畑のぶこ（サイモントン療法認定トレーナー）

【シェフ】本道佳子（国境なき料理団・湯島食堂）

【日時】 平成27年12月19日（土）～20日（日）2日間

《1日目―19日(土) 13:00-19:00》

　12:45　開場

　13:00～13:30　イントロダクション

　13:30〜14:00　私たちの本質と健康（生きる意味）

　14:00〜14:20　瞑想・ヒーリングメディテーション

　14:20〜14:50　グループシェア＋ティーブレーク（休憩）

　14:50〜15:30　感情のABC 〜健全思考へのアプローチ（ビリーフワーク）

　15:30〜16:00　ビリーフワーク・ケーススタディー

　16:00〜16:40　ストレスパターンと病気の恩恵（病気の意味）

　16:40〜17:00　質疑応答

　17:00～19:00　本道佳子シェフによるクリスマスヒーリングディナー＋懇親会

　＊ホームワークが出ます

《2日目―20日(日) 10:00-16:00》

　10:00～10:40　イメージと癒しの力

　10:40〜11:00　エクササイズ・グループシェア

　11:00〜11:40　内なる叡智につながる

　11:40〜12:00　瞑想・内なる叡智のメディテーション

　12:00～13:00　本道佳子シェフによるヒーリングランチ♪

　13:00～13:30　瞑想・トータルリラクセーション　

　13:30～14:00　グループシェア＋ティーブレーク（休憩）

　14:00〜14:40　死生観とスピリチュアリティー

　14:40〜15:00　瞑想・死生観メディテーション　 　

　15:00～15:30　グループシェア＋ティーブレーク（休憩）（本道佳子特製スイーツ♪）

　15:30～15:50　サポートとコミュニケーション

　15:50〜16:00　質疑応答

＊進行状況により時間や内容が変更になることがあります

【場所】 EDITORY　エディトリー　（東京・神保町）

　東京都千代田区神田神保町2-12-3 安富ビル 2Fイベントスペース

【アクセス】 東京メトロ半蔵門線「神保町駅」 都営三田線/都営新宿線「神保町駅」A4出口より 徒歩1分

　MAP:　https://goo.gl/aldkDG

【お知らせ】

◆当日はテキストを準備しております。

◆筆記用具は各自でご準備いただけますようお願い申し上げます。

◆このセミナーには初日に夕食と、2日目に昼食＋ティータイム（＋スイーツ）がつきます。お料理は全てビーガンです。

◆会場の空調温度は都度調整いたしますが、上着やひざかけ等をお持ちいただき調整されることをおすすめします。

◆長丁場ですので、リラックスできる服装でお越しください。

◆当セミナーは医療行為ではありません。病気の治癒を保障するものではありませんのでご了承ください。