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eatreat秋の1DAYリトリート

写経、坐禅、森林浴、海ヨガ、オーガニックランチ。自分を見つめて癒される1日。
Description

リトリートとは?
日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、自分を見つめなおす時間をつくること。
『eatreatによるretreat秋』9月20日(日)、10月12日(祝)
に開催いたします。eatreatによるretreatは、海と山に囲まれた、
神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「癒し」を
目的とした1日プログラムです。
eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを
行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、
ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組み立ち
上げたリトリートサービスです。
eatreatトレーナーと、大磯妙輪寺住職による充実のプログラムが
1日で満喫できます。
1日のスケジュール
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9:30  電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札
9:45  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場
(妙輪寺住所:〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582)
10:00   「妙輪寺」にて住職による写経と坐禅講座
10:30  姿勢と呼吸のワークショップ
11:15 森林浴(湘南平まで山登り)
12:15   山呼吸&ストレッチ
12:45 オーガニック野菜ランチ
13:30  下山・自由行動
16:00  オーガニックカフェにてワークショップ
17:00   海で夕日ヨガ
18:00 終了
こんな効果があります
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・自然に触れ合うことで、非日常を味わうことができる
・お寺でココロとカラダを浄化することができる
・呼吸と姿勢をととのえることで、自分の状態に気づくことができる
・森林浴で植物を見ることや香りをかぐことで視覚や嗅覚に気づくことができる
・山ヨガ、海ヨガでココロとカラダのメンテナンスができる

こんなことができます!
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・住職による写経と坐禅の体験
・姿勢と呼吸のレッスン
・森林浴と山ストレッチ
・オーガニックランチ
・大磯観光
・海ヨガ
自分に集中し、自分をケアできる1日です!ぜひご参加ください。






Event Timeline
Sun Sep 20, 2015
9:30 AM - 6:00 PM JST
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Venue
大磯
Tickets
1DAYリトリート参加(税別9,800円) ¥10,584

On sale until Sep 18, 2015, 10:00:00 AM

Venue Address
神奈川県中郡大磯町大磯1582 Japan
Directions
<集合場所・時間>
  9:30
電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札
  9:45  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場
Organizer
株式会社Tula
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