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今夜からできる良いねむり

はこじょ+me 月夜のサロンIN原宿
Description

▼「はこじょ+ me 月夜のサロン IN 原宿 」 とは

女性 のため の女性 に よるモノづくりプロジェクト「+ me 」を展開する ミズノ株式会社が 、 Sports Living room をコンセプトに原宿にオープンした「 NOHARA BY MIZUNO 」にて実施している、はこねのもり女子大学(はこじょ) の 出張授業。

生き生きと暮らす現代の女性のための“新しく美しい女性の生き方”を発見し提案することを目的に、 女性が健康に美しく生きる知恵を身に付ける座学形式の授業の他、 NOHARA のヨガスタジオや代々木公園をキャンパスとした屋外授業なども毎月展開 していきます 。

2015年度は 『 自然の巡りを味方につける! 』 ~季節や月の移ろいと女性のカラダ~をテーマに
毎月第3木曜日の夜に開催。仕事帰りの月夜の原宿で素敵なサロンを楽しみませんか?


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9月 月夜のサロンのテーマは、
「今夜からできる良いねむり」


寝苦しい熱帯夜もやわらぎ、夜も過ごしやすくなってきましたね。
これでぐっすり眠れて、夏バテも解消できると思っていたのに、
なんとなくだるかったり、疲れがとれないと感じていませんか?

外気温と室内の急激な温度差に体を酷使してしまった夏の疲れに加え、
ストレスなどで自律神経が乱れてしまったり、血のめぐりが悪くなっていると、だるさが取れず、
疲労感や体の不調などを感じることも。

この時期に感じるダルさは「秋バテ」の可能性も?
こんな秋バテ解消のためにはよい睡眠がかかせません。
最近疲れがとれないな、ぐっすり眠れていないと感じる方、
睡眠の基礎知識を学び、今夜からすぐにできる快眠ヨガで良い睡眠を手に入れませんか?

〜はこじょになりたくなる箱根プチお土産つきです★〜




■日時
9月17日(木)19:30~21:00(受付19:00~)

■定員
20名(女性限定)

■参加費
¥2,000


■先生

西口恵  

オムロンヘルスケア㈱ 国内営業本部 マーケティング部 ねむりラボ課
睡眠改善インストラクター、アロマテラピーアドバイザー

育児休暇中にアロマテラピーとリラックスの関係に興味を抱き、
復職後アロマテラピーアドバイザー/睡眠改善インストラクター資格を取得。
その知識を活かし、睡眠関連の商品企画および販促 を担当している。
その一方で、気軽に続けられる快眠ヒントを、より多くの方に知っていただけるよう、
ねむりラボFacebook/Webサイトの運営、コラム執筆、セミナー講師、異業種コラボによる快眠イベントの監修なども行う。

ねむりラボ http://nemuri-lab.jp/
ねむりラボFacebook https://www.facebook.com/nemurilab
快眠ヒントがつまった”ねむりのレシピ”発売中(ナツメ社) http://natsume.co.jp/book/index.php?action=show&code=005725



■特典
冷えなどにも効果のある「オーガニック布ナプキンnunona」プレゼント♪
+はこじょになりたくなる箱根プチお土産つき!!


▼お申込み

「peatix」から直接お申込みいただくか、
下記メールアドレスに「参加者名・参加人数・お電話番号」をご記入のうえ、ご連絡ください。



▼「はこじょ」とは

「はこねのもり女子大学(はこじょ)」は、一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパンが運営する、体験学習と交流を目的とした学びコミュニティです。はこねが大好きな女子たちが集い、ともに学び、楽しみながら、はこねの新しい魅力を創発していくことを推進します。

はこじょHP
http://hakojo.com/




Event Timeline
Thu Sep 17, 2015
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
NOHARA BY MIZUNO
Tickets
今夜からできる良いねむり ¥2,000
Venue Address
東京都渋谷区神宮前6-31-15マンション31 2F Japan
Directions
東京メトロ千代田線/副都心戦「明治神宮前駅」6番出口より徒歩1分、 JR東日本山手線「原宿駅」表参道口より徒歩3分
Organizer
はこじょ+me 月夜のサロン IN 原宿
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