こちらは「ローフードデイリー」単発参加の募集ページです。各日程のクラスを1回ずつ受講可能です。複数のクラスを受講されたい場合は複数選択してお申し込み下さい。

「ローフードデイリー」は、日常にローフードをたのしく取り入れるヒントをお伝えするワークショップです。大切にしているのは旬を取り入れること。健康のためにローフードだけの食生活を目指すのではなく、どうすればいつもの食事に取り入れやすいかにフォーカスしたクラスです。 月に一度、テーマに沿って楽しく学んでいただけます！ レッスンは基本的にデモンストレーション形式で、盛り付け等はハンズオンです。毎回季節のとっておきのグリーンンスムージーレシピもご紹介します。

開催場所：【東京都】用賀　Tree of Life

日程：

土曜クラス10/3、11/7、12/5、1/9、2/6、3/5　【追加日程】10/23、10/24、11/13、11/14、12/5

時間：10:30〜13:00

講師：仲里園子・山口蝶子

定員：各回若干名

受講料：8,500円（材料費、消費税込）

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。

※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、キャンセルとなります。

【講座内容】

10月　　

【ローフード＋ベジフード】

※満席につき追加日程を設けました。

日程：10/23(金)、10/24(土)　10:30〜13:00

後期のローフードデイリーでは、ローフードだけでなくお豆や雑穀なども取り入れた、季節に合った形のベジフードをご紹介します。
メニュー例：ローチリ、グリーンカレー、カリフラワーライス、レンズ豆のスープ(ベジ)、グレインズサラダ(ベジ)など
★バーブ&スパイス使いをマスターしよう

11月

【寒い時期のローフード】

※満席につき追加日程を設けました。

日程：11/13(金)、11/14(土)　10:30〜13:00

冬のSOSに！体調不良におすすめのお手当レシピと冬に作りたい保存食を作ります。
メニュー例：お手当レシピ、ピクルス、サワークラウト、ジンジャーシロップなど　
★セルフケアのすすめ

１２月

【パーティーフード2:ホリデイシーズンのおもてなし】

※満席につき追加日程を設けました。

日程：12/4(金)　10:30〜13:00

クリスマスのご馳走と一緒に楽しめる簡単で美味しいRAWのおつまみや前菜。
メニュー例：バーニャカウダ、ナッツチーズ、パテ、フルーツコンポートなど
★パーティーフードの盛り付け

1月【ロースイーツレッスン2：かんたんローチョコ＆ケーキ】
バレンタインにロースイーツプレートを作りましょう。それぞれ盛り付けを楽しみます！
メニュー例：Rawチョコレートトリュフ、チョコケーキ、ベリートライフル/フルーツブリザード
★ケーキデコレーション

※満席につきキャンセル待ちを受け付けています。

2月