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「正しいウォーキングレッスン」園原健弘ランイベント

Description

歩くことは最も身近な運動です。
しかしながら身近すぎるが故に、自分の癖や歪みを矯正しないまま歩いてしまいます。
歩きながら自分の身体を整えて健康に美しくなる。
そんなウォーキング法を習得するウォーキングレッスンです。
まずは日常の歩きから見直しませんか?


<日時>
2015年9月5日(土) 15:30~17:00 (15:00受付開始)


<出演>
園原健弘(そのはらたけひろ)


<入場料>
無料
※当日メンバーズカードにご登録いただくと、その場で100ポイントをプレゼント!!


<会場>
DESCENTE SHOP TOKYO BOOKS
※途中50分ほど、代々木公園でのウォーキングレッスンがあります。


<お客様へのお願い>
・着替えるスペースが少ない為、運動できる格好で参加される事をお勧め致します。
・お手洗いは貸し出しておりませんので、ご了承ください。
・貴重品は自己管理でお願い致します。
・シャワー設備はございません。


プロフィール
1992年バルセロナ五輪50Km競歩代表。世界陸上3回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導など幅広い分野で活躍中。神楽坂にてスポーツジム経営。近年は(株)ラバ・チューブ代表取締役、(社)JEETA理事として、市町村の介護予防事業・地域支援事業を運営受託し全国を飛び回っている。
著書に『楽しい健康ウォーキング入門』(技術評論社)、『メタボリックに効く股関節ウォーキング』(学研)『正しく歩いて東京マラソン完走』(小学館)『ウォーキング100のコツ』『数値改善ウォーキング』(主婦の友社)などがある。



Event Timeline
Sat Sep 5, 2015
3:30 PM - 5:00 PM JST
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Venue
Tickets
ランイベントチケット

On sale until Sep 5, 2015, 12:00:00 AM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前1-14-33 Japan
Organizer
デサントショップ東京
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