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明治神宮 de パークヨガ

Description

週末の始まりに、盛夏の青空の下、氣もすこぶる良い明治神宮で、パークヨガをします。


ハタヨガという、5000年来伝承されている、ヨガの源流のカタチをそのままに、
ねじりや、側屈、前屈、後屈、逆転のポーズ、そして呼吸法を一通りカバーします。

ヨガは静と動の繰り返しを通し、心の静寂を取り戻して、芯のしんからカラダを休息させていくものです。
たまには時間をつくって、自分のお手入れを丁寧にしてあげませんか?

柔軟体操ではないので、ヨガ経験は不問です。
オンとオフのマインドとカラダをつくりたい方に最適です。


【持ち物】
・ヨガマット(バスタオルやレジャーシートなので代用も可)
・陽ざしが強い夏なので、最後のおやすみのポーズ(シャバーサナ)で、顔にかけるミニタオルがあると眩しくなく、日焼けを気にせずに済みます。
・必要であればサングラス

【集合&実施場所】
以下地図をご覧ください。画面左上、「ココです」と表記したところです。


<石原来美プロフィール>

ニーマルヨガの創始者、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏に師事。日本でニーマルヨガの普及に努める傍ら、アーユルヴェーダを学ぶ。師の下を巣立った後は、たった一通のメールから実現したミッドタウンの「パークヨガ」や、ヨガのチャリティ基金「ヨガエイド」の日本大使を務める中で、ヨガのさまざまな流派をつなげる役割も果たす。また、ヨガに音楽とダンスの要素を合わせた「ヨガレイブ」日本版は、「日経MJ」や「fashionsnap」「めざまし」でも取り上げられる。他にも椅子に座ったままできる「座ヨガ」などの新コンテンツ開発で、ヨガ人口のすそ野を広げる活動にも熱心に取り組む。今は、10/3日本初上陸となる、全身白をまとう、世界最大級のシークレット・ディナー・パーティー、「ディネ・アン・ブラン」東京の開催準備に奔走中。
企業研修・プライベートのお問合せは、info@oishiinomad.com まで。



Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2015-08-19 13:46:53
Sat Aug 22, 2015
10:30 AM - 11:30 AM JST
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Venue
明治神宮内(詳しくは詳細内地図参照)
Tickets
0822 パークヨガ ¥1,000
Venue Address
東京都渋谷区代々木神園町1 Japan
Directions
原宿駅・明治神宮駅から徒歩15分
Organizer
つなぐひと  石原来美
344 Followers