開催日｜2015年9月2日（水）

時間　｜6：30 ～ 7：00　　受付

受付　｜品川シーズンテラス2F　「10over9 RUNCUBE」

参加費｜2,000円（朝食付き！）

定員　｜35名

※初心者の方から経験者の方までご参加頂けます。

※雨天開催（室内にて行います。当日晴天の場合でも、気温が高く、熱中症等の恐れがある場合は、室内にて開催する場合がございます。予めご了承下さい。）

▶▶スケジュール

6：30〜7：00　受付

※受付は、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE 品川ラン」にて

※上記時間内にお着替え等お済ませ下さい。

7：00〜8：00　朝ヨガプログラム

※雨の場合は室内で開催！！

8：00〜　朝食
※各自着替えの後「GOOD MORNING CAFE 品川シーズンテラス」にて

※朝食を食べた方から流れ解散となります。

※朝食のテイクアウトを希望されるお客様はチケットからお選びください。

　イートインの食事とは内容が異なる旨、予めご了承ください。

▶▶更衣室

＜ロッカーご利用の場合＞

・別途¥500が掛かります。チケットからお選び下さい。

・シャワーのご利用も可能ですが、台数に限りがあり、ご利用できない場合もございます。予めご了承下さい。

＜ロッカーをご利用しない場合＞

・お荷物の管理はご自分でお願い致します（更衣室はご利用頂けます）。

▶▶持ち物

・動きやすい服装、靴（素足でも可能です）

・タオル

・飲み物

・ヨガマットもしくは代わりになるもの（バスタオルやシートなど）

※ヨガマットのレンタルを希望される場合は、お申込みの際にチケットからお選び下さい（先着12名・別途¥200頂きます）。

・帽子やサングラスなどの日除け、日焼け止め、汗拭きウェットシートなど暑さ対策になるもの

・蚊等の虫が気になる方は虫除けスプレー

＜ヨガマットレンタルをご希望する場合＞

・別途¥200円頂きます（先着10名）。チケットからお選び下さい。

▶▶チケット購入について

チケット種別より「YOGA（2,000円 朝食付き）」を必須項目として選択ください。

ロッカー利用やヨガマットレンタルなどが必要な方は、別途チェックを入れてください。

※参加費は当日現金にてお支払下さい。

▶▶注意事項

・スケジュールは変更する場合があります。
・イベントが催行された後の返金等は行いません。

・キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

初心者の方からご参加いただけます

毎日の仕事などで身体や心は疲れていませんか。ヨガは癒しや休息を欲している方にはぴったりです。
アクティブに運動するのも良いですが、たまには休息を取るのはいかがでしょうか。

【ヴィンヤサヨガ】とは…

アサナ(ヨガポーズ)を呼吸の流れに合わせて行うので、動きながら瞑想するイメージに近いヨガスタイルです。集中力向上やリラックス、血流やリンパの流れを促してインナーマッスルを鍛える効果もあります。

■CAST　磯沙緒里
幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を動かすことに関心を寄せる。デスクワークの傍ら、体調管理の一環としてヨガを始めたところその効果にはまり、Ruslan Kleytman氏に師事。全米ヨガアライアンスRYT200取得。現在はヴィンヤサヨガを中心に行い、ヨガインストラクターとして活動中。

＜お問い合わせ先＞

Go.Field アソシエイツ　03-6718-2855（平日10：00-18：00）

Mail : info@gfjassociates.com

＜主催＞

品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局