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INAHO体操教室

体が固くて、ヨガをあきらめているあなたへ・・・
Description

☆『INAHO体操』の特徴 ☆

柔軟性を増すための
伸ばすだけのストレッチなどとは違い
たった2分の体操で
柔軟性と筋力もUPして
体幹をしっかりと保ち
しなやかな身体になっていくという

まさに・・・
「稲穂=INAHO』のイメージの
身体を目指せます♪


【教室内容】
・基礎のINAHO体操の練習
 個人の動きのチェック
・前回ご参加から〜今回までの日々の記録確認
 をメインに行います
・各月に1つのテーマの動きを少し練習
 8月は「自律神経バランスを整える」

会 場:南麻布療術院内 5F
    日比谷線 広尾駅より徒歩5分
人 数:4名〜9名程度
持ち物:靴下(靴を脱いで体操します)
服 装:腕が上げられる洋服なら何でもOK


基礎のINAHO体操をきちんと覚えていくことが
とても大切ですので、テーマが興味の合うものでない場合でも
ぜひご参加頂きまして、自己流になってしまっていないかなど
毎月の確認にご参加頂ければと思っています。

※開催終了後、希望者で懇親会を開催します♪

お気軽にご参加くださいませ♪


Event Timeline
Sun Aug 2, 2015
10:00 AM - 11:30 AM JST
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Venue
Tickets
INAHO体操教室 初めて方 ¥4,000

On sale until Jul 31, 2015, 11:50:00 PM

Venue Address
東京都港区南麻布4ー5ー48 フォーサイト南麻布5F Japan
Directions
東京メトロ広尾駅出口1番より徒歩5分
Organizer
福島 カツヒコ
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