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ゆったりすこやかヨガ

Description

スマホやPCを使う時間が多かったり、家事で忙しく毎日を過ごされてる方、胸を閉じてしまってませんか?

ヨガをして思いっきり胸を開きませんか?

胸を開くことは心を開くことに繋がります。

中高年や運動不足の方、ヨガ初心者の方向けに無理なく、ゆっくり丁寧に楽しく動いていきます。

ポーズをとることだけがヨガではありませんが、ポーズをとるときは、他の人と比べることなく、 自分の内側に意識を向けて、無理のないところで気持ち良く動くことを心がけてその時間を過ごしましょう。

そうすることで、普段の生活でも無理なく気持ち良い生き方を選ぶことが出来てきます。

ずっと続けることで身体に対する意識も深まり、軽く階段を上がっている自分にびっくりします。

一緒にヨガしませんか?

日 時:(ドアオープン30分前)                

2015/08/08(土)10:00 - 11:00    

2015/08/22(土)10:00 - 11:00

2015/09/12(土)10:00 - 11:00    

(月2回クラス。)               

持ち物: ヨガマット 又は 大きめバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装

Event Timeline
Sat Aug 8, 2015
10:00 AM - 11:00 AM JST
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Venue
Tickets
体験 ¥500
1回チケット ¥1,000
4回チケット ¥3,500
8回チケット ¥7,000
Venue Address
江東区亀戸2-19-1 カメリアプラザ6階 Japan
Organizer
Chiharu
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