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効果絶大!魔法のストレッチ講座+楽しむバレエ

☆痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。
Description
≪魔法のストレッチ+バレエを踊ってみよう講座≫
日時:7月18日(土)10:00~(レッスン時間:約1時間半)
場所:渋谷 スタジオビーンズ
費用:2500円

内容:魔法のストレッチ(MPS)のメソッドを、じっくりレクチャーし、実践していただきます。
どんな人でもその日のうちに確実に、簡単に、身体が柔らかくなります。
その後、白鳥の湖や眠れる森の美女等などの曲から、短かい踊りを踊ります。
簡単な振りの部分のみで、丁寧に説明しますので、初心者の方でも気兼ねなくどうぞ。
(女性向けです。男性でストレッチのみ受けたいという方はご相談ください。)

・メイン講師:黒田美帆  サブ講師:Yosico 他

【魔法のストレッチとは・・・】 MPS=muscle pressure stretch
黒田美帆が大人になってからバレエにハマったことをきっかけに、どうしたら効率よく身体が柔らかくなるかを研究した末に生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。

従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、
曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。

Event Timeline
Sat Jul 18, 2015
10:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
渋谷 スタジオビーンズ
Tickets
体が柔らかくなりたい方 ¥2,500
Venue Address
渋谷区渋谷3-26-16 第5叶ビル Japan
Organizer
大村佳子
1 Follower

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